Bộ tạ thương mại - Hướng dẫn Câu hỏi thường gặp Cuối cùng

Bạn đang chuẩn bị cho mình để mua các bộ tạ thương mại? Bạn cần thông tin chi tiết về các bộ tạ thương mại?

Nếu câu trả lời là tích cực cho bất kỳ câu hỏi nào trong hai câu hỏi, bạn đã đến đúng chỗ.

Xem qua bài viết một cách cẩn thận, và bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho tất cả các câu hỏi bạn có liên quan đến bộ tạ thương mại. 

Xin hãy xem!

Mục lục

1. Các bộ phận chính của một bộ tạ là gì?

Chủ yếu có hai phần của một bộ tạ thương mại. Hai điều này như sau:

• Tấm trọng lượng: Đĩa cân là một vật nặng, thường làm bằng sắt. Các đĩa cân có thể có nhiều hình dạng khác nhau. Thông thường, đĩa cân có dạng hình tròn, nhưng có thể thấy chúng có dạng hình vuông, đa giác, 12 cạnh và nhiều hình dạng khác. 
• Thanh: Thanh là vật có tác dụng nâng các đĩa cân lên. Một thanh thường được làm bằng thép. Thanh là một thanh thép dài có gắn các đĩa cân ở cả hai mặt. 

Vì các bộ giàn tạ thương mại được mua để sử dụng lâu dài và nặng nên đĩa tạ và các thanh của bộ tạ phải được làm từ chất liệu tốt. 

Hình-1: Các bộ phận của bộ tạ

2. Các loại tạ tập thương mại là gì?

Có hơn 100 loại tạ có sẵn trên thị trường. Khi bạn định mua một bộ tạ thương mại, không nhất thiết bạn phải biết tất cả 100 loại tạ và đó cũng không phải là một ý tưởng khả thi.

Tất cả các loại tạ có sẵn trên thị trường có thể được phân loại thành hai loại lớn. Ở đây chúng tôi đã mô tả những điều đó cho các danh mục rộng cho bạn

• Bộ tạ Olympic: Một bộ tạ Olympic phù hợp hơn cho những người đang chuẩn bị cho quốc gia hoặc quốc tế trọng lượng nâng các cuộc thi. Đây là bộ tạ được sử dụng nhiều nhất. Một bộ tạ Olympic thường có ống bao có đường kính 2 inch, khía có độ sâu trung bình và sức nặng trên 700 lbs.

Hình-2: Bộ tạ Olympic

• Bộ tạ tiêu chuẩn: Một bộ tạ tiêu chuẩn phù hợp với những người phổ thông sử dụng bộ tạ cho các bài tập thường xuyên. Một bộ tạ tiêu chuẩn thường dài từ 5 đến 7 feet và có trọng lượng khoảng 200 lbs. 

Hình-3: Thanh tạ tiêu chuẩn

3. Kích thước của các loại tạ tập thương mại là gì?

Có bộ tạ tiêu chuẩn và bộ tạ Olympic. Mỗi bộ phận của hai bộ dây đai thương mại này khác nhau về kích thước. Tiếp theo là các kích thước:

Đường kính thanh 

• Tiêu chuẩn: một inch (25mm)
• Olympic: một và 31/32 inch (50mm)

kích thước lỗ

• Tiêu chuẩn: một inch (25 mm)
• Olympic: 2 inch (50.6mm)

Chiều dài thanh 

• Tiêu chuẩn: 7 feet
• Olympic: 5-6 feet

4. Sự khác biệt giữa đĩa tạ chuẩn và tạ tập Olympic là gì?

Bạn đã biết rằng có hai loại tạ tập. Đã đến lúc hiểu được sự khác biệt giữa các tấm tạ của hai loại bộ tạ này.

Bộ tạ tiêu chuẩn	Bộ tạ Olympic
Các đĩa cân của một bộ tạ tiêu chuẩn có một lỗ ở giữa có đường kính 1 inch.	Đĩa tạ của một bộ tạ Olympic có một lỗ ở giữa có đường kính 2 inch.
Đĩa cân tiêu chuẩn sẽ không vừa với thanh tạ Olympic	Một tấm tạ Olympic có thể được sử dụng với một thanh tiêu chuẩn, thêm một bộ chuyển đổi với đó.

Nếu bạn là chủ sở hữu phòng tập thể dục hoặc người mua các bộ tạ thương mại, bạn phải có khả năng phân biệt giữa hai loại này. 

Hình-4: Đĩa cân tiêu chuẩn so với Olympic

5. Làm thế nào để chọn đĩa tạ tốt nhất cho một bộ tạ thương mại?

Để chọn bộ tạ tốt nhất cho tổ chức của bạn, bạn phải chọn những bộ phận tốt nhất của bộ tạ. Bạn nên kiểm tra các yếu tố sau để chọn đĩa tạ tốt nhất cho bộ tạ thương mại của mình:

Dựa trên độ bền: Tấm làm bằng thép có tuổi thọ cao hơn tấm làm bằng sắt. Vì vậy, nếu bạn thích độ bền, hãy mua các loại đĩa cân làm bằng sắt.

Dựa trên chi phí: Đĩa cân làm bằng thép tương đối đắt hơn so với đĩa sắt. Nếu bạn thích ít chi phí hơn, hãy chọn đĩa cân bằng bàn là cho đĩa cân thương mại của bạn.

Dựa trên bề mặt: Nếu bề mặt của các bộ tạ thương mại sẽ được sử dụng có bề mặt bằng gỗ. Bạn nên mua đĩa cân bằng cao su hoặc cao su. Đối với bề mặt bê tông, bất kỳ tấm không tráng phủ nào cũng được. 

Hình-5: Các loại đĩa cân khác nhau

6. Sự khác biệt giữa bộ tạ thành phẩm đã xay và không xay thành phẩm thương mại là gì?

Nếu bạn có một chút kiến ​​thức về bộ tạ, bạn có thể đã biết rằng có bộ tạ tiêu chuẩn và bộ tạ Olympic. 

Bộ tạ Olympic được sản xuất theo hướng tốt hơn so với bộ tạ tiêu chuẩn. Nếu bạn đang có ý định mua bộ tạ thương mại, bạn nên biết rằng bộ tạ Olympic có hai loại kết thúc. Đây là các loại hoàn thiện đã xay và hoàn thiện không xay. Tiếp theo là sự khác biệt:

Phay hoàn thiện	Hoàn thiện không xay
Tỷ lệ tỷ lệ dung sai nhiều hơn	Tỷ lệ dung sai thấp hơn
Có tỷ lệ dung sai là 5%	Có tỷ lệ dung sai là 2%
Có thể có trọng lượng nhiều hơn hoặc ít hơn 5% so với công suất của nó	Có thể có trọng lượng nhiều hơn hoặc ít hơn 2% so với công suất của nó
Sự phù hợp kém chính xác hơn	Phù hợp chính xác hơn

Vì vậy, nếu bạn đang có ý định mua các bộ tạ thương mại thì nên mua các loại đĩa tạ không xay cho các bộ đó. 

7. Đĩa tạ tay có phải là sự lựa chọn tốt hơn cho một bộ tạ tay thương mại?

Đĩa cân tay cầm là đĩa có một hoặc nhiều vết cắt trên thân.

• Đĩa cân cầm tay dễ mang theo
• Các đĩa tạ này có thể được sử dụng trong các bộ tạ thương mại và các bài tập cử tạ khác. 
• Đĩa tạ tay đảm bảo tính linh hoạt và giảm chi phí mua thêm thiết bị nâng tạ. 

Bất kể bạn là chủ phòng tập thể hình mua bộ tạ thương mại hay người dùng cuối, mua đĩa tạ cầm tay là một lựa chọn tốt hơn.

Hình-6: Bộ tạ với đĩa tạ tay

8. Có sự khác biệt nào giữa bộ tạ cho nam và nữ?

Giống như nhiều thứ khác, bộ tạ của nam và bộ tạ của nữ cũng có sự khác biệt. Trước khi mua bộ tạ thương mại, bạn nên biết những điểm khác biệt sau để phục vụ khách hàng của mình tốt hơn. 

Tạ tập nam	Bộ tạ nữ
Bộ tạ của phụ nữ tương đối đầy đặn hơn.	Bộ tạ của nữ được làm mỏng hơn
Trọng lượng của một thanh tạ nam là 44lbs	trọng lượng của một thanh tạ của phụ nữ là 33lbs
Chiều dài của tạ nam là 220cm.	Chiều dài của một thanh tạ nữ là 201cm.

Lòng bàn tay của phụ nữ nhỏ hơn nam giới một cách tự nhiên. Vì vậy, họ không cảm thấy thoải mái với những bộ tạ mà nam giới thường sử dụng. 

Bạn sẽ tìm thấy các bộ tạ thương mại cho cả nam và nữ tại cửa hàng của chúng tôi. 

Hình-7: Người đàn ông và phụ nữ tập thể dục với tạ

9. Sự khác biệt giữa thanh tiêu chuẩn và thanh Olympic là gì?

Bạn sẽ tìm thấy hai loại thanh cho bộ tạ thương mại của bạn để mua. Một là thanh tiêu chuẩn hoặc thanh lắp điện, và thanh còn lại là thanh Olympic. Tiếp theo là sự khác biệt giữa hai loại này:

Thanh tiêu chuẩn	Thanh Olympic
Các thanh tiêu chuẩn được làm cho các bài tập cử tạ thông thường.	Các thanh Olympic được tạo ra với tâm trí về cuộc thi Olympic.
Các khía của thanh tiêu chuẩn là thô hơn.	Một thanh Olympic có khía mềm hơn
Chuyển tiếp hoặc di chuyển không phải là dễ dàng.	Việc chuyển đổi chuyển động tương đối dễ dàng hơn.
Các thanh tiêu chuẩn mỏng hơn	Các thanh Olympic rộng hơn.
Có thể làm rách tay khi di chuyển	Giảm nguy cơ rách

10. Làm thế nào để chọn được thanh tạ phù hợp với một bộ tạ thương mại?

Sức mạnh của một thanh tạ được đo dựa trên áp lực trọng lượng mà thanh có thể chịu. 

Một thanh tạ có PSI trên 180,000 được coi là tốt.

Các thanh có PSI trên 210,000 sẽ là tốt nhất cho các bộ tạ thương mại của bạn 

11. Kiểm tra độ xoáy của tay áo của một bộ tạ thương mại có quan trọng không?

Mỗi bộ phận của một bộ tạ thương mại đều có những vai trò riêng biệt, bạn nên kiểm tra gần như tất cả các khả năng của các bộ phận của bộ tạ. 

Độ xoáy của tay áo quan trọng đối với bộ tạ Olympic hơn so với bộ tạ tiêu chuẩn. 

Tay áo có ổ trục quay ngày càng đắt. Mặt khác, ống lót có ống lót chậm hơn nhưng giá rẻ để mua. 

Độ xoáy của tay áo càng nhiều, thanh tạ càng thoải mái khi nâng. 

Hình-8: Thanh chịu lực cho một bộ tạ

12. Roi của bộ tạ thương mại có quan trọng không?

Tính linh hoạt của một thanh hoặc roi là điều cần thiết cho việc nâng tạ Olympic. Trong quá trình nâng tạ Olympic, roi của một thanh được sử dụng để chuyển từ trạng thái sạch sang giật. Vận động viên sử dụng đà hướng lên để hoàn thành tư thế giật.

Điều này có nghĩa là nhiều roi hơn thường tốt hơn, và bạn nên mua các bộ tạ thương mại có nhiều roi hơn. 

13. Sự khác biệt giữa thanh hoàn thiện trần và thanh hoàn thiện phủ của một bộ tạ là gì?

Độ hoàn thiện của thanh không quan trọng bằng độ hoàn thiện của đĩa cân. 

Tuy nhiên, nếu bạn định mua các bộ tạ thương mại, bạn nên biết những điểm khác biệt sau đây giữa thanh để trần và thanh hoàn thiện có tráng:

Kết thúc trần	Kết thúc tráng
Cung cấp độ bám chắc hơn	Cung cấp ít độ bám hơn
Có nguy cơ rỉ sét	Rỉ sét không thể phát triển trên đó.
Thiệt hại nhanh hơn	Tồn tại lâu

Hình-9: Bộ thanh tạ bọc cao su

14. Làm thế nào để duy trì các loại bộ tạ thương mại? 

Việc bảo trì hầu hết liên quan đến các đĩa tạ của bộ tạ thương mại của bạn. Các thanh của bộ tạ không cần bảo dưỡng nhiều. 

Các bộ tạ thương mại có đĩa cân làm bằng thép cần phải được giữ ở nơi có nhiệt độ kiểm soát để giữ cho chúng không bị gỉ. 

Các tấm cân bằng cao su và nhựa dễ bảo quản vì không có nguy cơ bị gỉ sét. 

15. Kết Luận

Hi vọng rằng bạn đã có câu trả lời cho tất cả những thắc mắc của mình liên quan đến các bộ giàn tạ thương mại. 

Những câu hỏi mà chúng tôi cố gắng trả lời trong bài viết này là những điều phổ biến nhất mà bạn nên biết trước khi mua bộ tạ thương mại.

Nếu bạn vẫn còn bất kỳ câu hỏi nào, hãy liên hệ với chúng tôi.