Máy Smith thương mại - Hướng dẫn Câu hỏi thường gặp Cuối cùng

Bạn đang tìm kiếm một máy smith chất lượng thương mại cho phòng tập thể dục của bạn? Bạn đến đúng chỗ rồi đấy. 

Cùng với trọng lượng tự do và các thiết bị đào tạo sức đề kháng khác, máy smith là lý tưởng để đạt được hiệu quả chuông đào tạo. Phòng tập thể dục của bạn sẽ không bao giờ hoàn thiện nếu không có máy thợ rèn. 

Đối với một chủ sở hữu phòng tập thể dục, việc sử dụng một máy rèn được trang bị nhiều thông số kỹ thuật an toàn là rất quan trọng. 

Bởi vì bạn có thể nghi ngờ những tính năng và mô hình để lựa chọn, chúng tôi đã chuẩn bị hướng dẫn Câu hỏi thường gặp sau đây cho bạn. Hãy chắc chắn để kiểm tra nó ra trước khi bạn hoàn thành đơn đặt hàng của bạn. 

Hãy bắt đầu.

Mục lục

1. Máy rèn thương mại là gì?

Máy rèn là một thiết bị có trọng lượng chắc chắn được các vận động viên sử dụng để xây dựng và củng cố cơ bắp của họ. Thiết bị tập thể dục này được sử dụng cho nhiều bài tập tạ, chẳng hạn như:

• Squats
• Bench press
• Hàng
• Ngồi trên đầu báo chí
• Kéo cuộn tròn

Máy rèn bao gồm một thanh tạ được cố định giữa hai thanh ray song song chỉ cho phép chuyển động lên và xuống. 

Hình 1 Máy rèn thương mại 

2. Cấu trúc của một máy thợ rèn thương mại là gì?

Máy Smith có cấu tạo đơn giản gồm 6 bộ phận chính. Máy tập này giống như một thanh tạ được gắn vào khung đỡ. 

Các thành phần chính của máy thợ rèn là: 

• mainframe
• Đường ray trượt
• Thanh an toàn
• Móc an toàn
• Dừng miếng đệm
• Barbell

Hình 2 Các thành phần chính của máy rèn

3. Các loại máy thợ rèn là gì?

Máy Smith được phân phối với hai phiên bản chính: máy thợ rèn thương mại và máy thợ rèn tất cả trong một.

Máy rèn thương mại là dòng máy cao cấp có mặt ở hầu hết các phòng tập thể hình và trung tâm thể hình. Loại này thường đã có sẵn tính năng đối trọng để giúp chuyển động nâng hạ.  

Máy rèn tất cả trong một là một phòng tập thể dục mini. Nó được hình thành để tập luyện toàn thân, với nhiều loại hình đào tạo có sẵn.  

4. Các chức năng của máy thợ rèn là gì?

Máy rèn có thể mang lại nhiều điểm cộng cho khách hàng tập gym của bạn thông qua nhiều chức năng:

• Cải thiện sự ổn định và cân bằng của người dùng 
• Ngăn ngừa chấn thương ở vai, đầu gối, lưng và hông
• Nhiều lựa chọn tập luyện để nhắm mục tiêu mọi nhóm cơ  

5. Vật liệu của máy thợ rèn thương mại là gì?

Máy thợ rèn thương mại được làm bằng kim loại chắc chắn để đảm bảo độ ổn định, an toàn và độ bền. 

Máy smith cao cấp được làm bằng thép không gỉ, có độ bền vượt trội. 

Yanre Fitness đã là nhà cung cấp máy rèn và thiết bị tập thể dục thương mại cao cấp khác kể từ năm 1997. Chúng tôi sản xuất máy rèn từ thép không gỉ, với thiết kế tiện dụng và đủ độ bền để đảm bảo quá trình tập luyện diễn ra suôn sẻ.

Tất cả vật liệu ống là ống đạt tiêu chuẩn Q 235, là ống thép carbon, vật liệu cao cấp và có khả năng chịu lực cao. 

Hình 5 Máy rèn thép không gỉ 

6. Kích thước và trọng lượng của máy thợ rèn là gì?

Một máy thợ rèn thương mại trung bình có các kích thước sau:

• Thời lượng: 130 cm 
• Chiều rộng: 180 cm 
• Chiều cao: 270 cm  

Trọng lượng trung bình của một máy thợ rèn là khoảng 120 kg (270 lb) trở lên. Như vậy, việc di chuyển khắp phòng tập không hề đơn giản. 

Hình 6 Kích thước và trọng lượng của máy rèn 

7. Chất liệu và đường kính của máy tính smith chính là gì?

Khung chính của máy thợ rèn cấp thương mại được làm bằng ống kim loại hình tròn chắc chắn. Ống thường có độ bền cao và khả năng chống mỏi tốt. 

Máy tính lớn được xây dựng từ một số bộ phận được hàn kín với nhau. Đường kính ống trung bình khoảng 90 mm. Tuy nhiên, tùy thuộc vào vị trí của khung, đường kính có thể khác nhau.  

Yanre Fitness sản xuất máy thợ rèn chỉ sử dụng ống tròn Q 235 cho máy tính lớn. Chúng tôi cung cấp máy thợ rèn với các đường kính sau của máy tính lớn:

• Ống tròn máy tính lớn: φ89mm * 3mm
• Ống tròn khu vực chức năng: φ76mm * 3mm

• Ống tròn dưới cùng: φ180mm * 4mm
• Ống tròn cánh tay chuyển động: φ50mm * 3m

Hình 7 Đường kính ống tròn của máy Smith 

8. Khoảng cách giữa các chốt khóa ngắt quãng của máy thợ rèn là bao nhiêu?

Các chốt khóa được đặt cách nhau dọc theo giá 20 cm (8 inch). Những điểm này cho phép các móc an toàn xoay trên chúng và đảm bảo thanh tạ không bị rơi khi tập luyện. 

Hình 8 khóa chốt máy thợ rèn 

9. Cả hai mặt của máy smith có được trang bị thanh trượt không?

Đúng. Để di chuyển và cố định thanh tạ giữa các thanh ray một cách an toàn, hai bên khung máy smith được trang bị các thanh trượt. 

Máy thợ rèn cao cấp cung cấp các thanh trượt bằng vật liệu cao cấp, chẳng hạn như thép không gỉ. 

10. Khoảng cách giữa các móc thanh là bao nhiêu?

Các móc thanh, hoặc giá đỡ đĩa cân, được đặt trên khung chính để lưu trữ đĩa cân. Khoảng cách tối thiểu để đảm bảo an toàn giữa các móc phải là khoảng 40 cm (16 inch). 

Một số máy chỉ có hai móc nằm ở phần sau của máy tính lớn. Tuy nhiên, một máy rèn chất lượng thương mại có ít nhất bốn, với khoảng cách tối thiểu ở giữa là 40 cm. 

Hình 9 Kho chứa đĩa cân 

11. Tải trọng của móc treo tạ máy smith là bao nhiêu?

Các móc treo ở cả hai bên của máy tập tạ thương mại có tải trọng lên đến 299 kg (699 lb). 

12. Kẹp cổ áo có quan trọng đối với máy rèn không?

Đúng. Kẹp vòng cổ lò xo là một biện pháp an toàn hữu ích để ngăn các đĩa cân rơi khỏi thanh.  

Nếu thanh chịu tải nặng, nên cố định các tấm tạ trên thanh trong quá trình tập. Kẹp cổ áo rất lý tưởng để tránh những tai nạn hoặc thương tích khó chịu. 

Hình 10 Vòng cổ lò xo 

13. Mục đích của miếng đệm an toàn là gì?

Các tấm đệm được đặt trên một trong hai thanh an toàn và được khóa vĩnh viễn trong khi quá trình tập luyện được thực hiện. 

Đây là một biện pháp phòng ngừa an toàn bổ sung, trong trường hợp trọng lượng bị rơi. Một số vận động viên sử dụng miếng đệm khi bắt đầu bài tập của họ, để giảm trọng lượng ngay trước khi họ bắt đầu tập luyện.

14. Sự khác biệt giữa máy smith và giá đỡ điện là gì?

Có hai điểm khác biệt chính giữa hai thiết bị: hạn chế chuyển động và an toàn.

Máy rèn và giá đỡ điện trông giống nhau và đều được sử dụng để thực hiện các động tác ngồi xổm, ép vai hoặc ép băng ghế dự bị. Đây là lý do tại sao có thể khó hiểu khi chọn từ chúng. Hãy xem sự khác biệt: 

Phong trào hạn chế

Máy rèn có thể được sử dụng như một thiết bị tự dò do khả năng di chuyển trọng lượng trên một đường cố định. 

Giá đỡ điện không có bộ phận cơ khí di chuyển, không có đường ray cố định, do đó, không hạn chế đối với thanh tạ. Điều này có nghĩa là các vận động viên có thể tập luyện thoải mái. 

Sự An Toàn

Máy smith được coi là một trong những lựa chọn an toàn nhất cho việc tập luyện với tạ do được tích hợp nhiều tính năng an toàn.

Giá đỡ sức mạnh có tính an toàn là một phần thưởng, các vận động viên phải sử dụng một cánh tay đỡ để đề phòng tai nạn. 

Hình 11 Máy Smith vs giá đỡ điện 

15. Các tính năng an toàn của máy thợ rèn thương mại là gì?

Các tính năng an toàn của máy thợ rèn thương mại là:

• dấu chân lớn của máy rèn để tránh nghiêng và dịch chuyển
• Kết cấu thép đo nhẹ (còn được gọi là thép nguội) để làm cho máy rèn trơn tru hơn và mạnh mẽ hơn 
• Cánh tay Spotter hoặc các chốt khóa sẽ không cho phép thanh đi xuống quá một điểm nhất định
• Móc an toàn
• Kẹp cổ áo lò xo  
• Giá đỡ đĩa cân đủ 
• Miếng đệm an toàn 

16. Máy rèn có góc cạnh không?

Không. Máy rèn có một độ nghiêng có thể điều chỉnh, rất hữu ích để phù hợp với đường đi của thanh khi các vận động viên thực hiện động tác ép trên băng ghế dự bị. 

17. Thanh tạ máy smith có cân bằng không?

Đúng. Hầu hết các nhà sản xuất cấp thương mại đều cung cấp máy thợ rèn với các tính năng cân bằng tích hợp sẵn. Thanh tạ được cân bằng đối trọng để tạo thêm độ ổn định. 

Đây còn được gọi là kháng khởi đầu. Hệ thống thanh là đối trọng, cung cấp trọng lượng ban đầu bắt đầu từ 6.5 kg (15 lb). Các thanh tạ đứng cũng khác nhau về trọng lượng, tùy thuộc vào kích thước và loại. Trọng lượng tạ điển hình bắt đầu từ 13 kg (30 lb). 

Tuy nhiên, không phải tất cả các loại máy thợ rèn đều được trang bị đặc biệt tính năng này, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn đã hỏi nhà cung cấp của mình trước. 

Hình 12 Sơ đồ máy rèn có đối trọng

18. Thanh máy smith nặng bao nhiêu?

Bản thân thanh tiêu chuẩn nặng khoảng 20 kg. Có nhiều ý kiến ​​về trọng lượng thực tế của thanh máy smith vì khi đã lắp thanh vào máy thì trọng lượng sẽ thay đổi. 

Máy Smith có thể giảm trọng lượng của thanh từ 5 kg đến 10 kg (10 lb đến 20 lb). Cấu tạo của thiết bị này giúp cho việc nâng hạ trở nên dễ dàng hơn do được trang bị hệ thống ổn định trọng lượng. Bất kỳ trọng lượng nào được tải trên máy smith đều nhỏ hơn thanh tiêu chuẩn. 

Điều này làm cho máy rèn khó luyện tập ở các trọng lượng cụ thể. Trong một số trường hợp, máy smith được trang bị một đối trọng tự động giảm trọng lượng của thanh. 

Hầu hết các nhà sản xuất đồng ý rằng trọng lượng của thanh có thể dao động từ 6811 gam đến 9530 gam (15 lb đến 21 lb). Có thể là bất cứ thứ gì từ 5 đến 20% trọng lượng.  

19. Thanh tạ của máy rèn có được trang bị knurling không?

Không. Phần lớn máy rèn có các thanh đơn giản, không có khía. 

Thanh trượt đủ chắc chắn để tránh những tai nạn không mong muốn nếu người dùng mất tay cầm và làm rơi thanh tạ. 

Tuy nhiên, một số máy smith sử dụng tạ Olympic, được trang bị knurling chất lượng cao. 

Nếu tính năng này là lựa chọn tốt nhất cho máy rèn tại phòng tập của bạn, hãy cho chúng tôi biết. Yanre Thể dục có thể cung cấp các máy tập tạ và máy rèn chất lượng cao tùy chỉnh trên toàn thế giới. 

Hình 13 Thanh máy Smith có khía 

20. Độ căng của cáp có điều chỉnh được không?

Đúng. Đối với máy thợ rèn được trang bị ròng rọc, độ căng của cáp có thể điều chỉnh được. 

Điều này nằm trong định tuyến cáp của máy. 

Với sự trợ giúp của độ căng cáp có thể điều chỉnh, vận động viên có thể tăng hoặc giảm cường độ căng cáp. 

21. Có cần thay cáp căng của máy smith không?

Đúng. Máy rèn phải được bảo dưỡng định kỳ. Bạn nên xem xét việc thay thế dây cáp nếu: 

• Có sự hao mòn đáng chú ý đối với dây cáp 
• Nếu lớp phủ bị bong ra 

Do vật liệu sản xuất của cáp có khả năng chịu lực cao, điều này sẽ không xảy ra quá thường xuyên. Tuy nhiên, mỗi phòng tập đều có một tần suất khách nhất định và sau mỗi lần sử dụng, dây cáp phải được kiểm tra. 

22. Ai có thể sử dụng máy thợ rèn?

Thiết bị tập luyện này có cấu tạo đơn giản và phù hợp với mọi đối tượng vận động viên. 

Tuy nhiên, do có nhiều tính năng an toàn nên nó rất tốt cho những người mới tập tạ. 

Các vận động viên mới bắt đầu cũng sẽ thử nghiệm nâng tạ chất lượng một cách an toàn và dễ dàng hơn. Chúng sẽ quen với kỹ thuật, cách cầm vợt và chuyển động nâng. 

23. Sử dụng máy thợ rèn có an toàn không?

Đúng. Các nhà sản xuất đề cập rằng máy smith tốt hơn cho việc tập tạ vì trọng lượng ổn định và đo lường an toàn. 

Tuy nhiên, cũng giống như bất kỳ dụng cụ tập gym nào khác nếu sử dụng không đúng cách có thể dẫn đến mất cân đối, yếu cơ, thậm chí là chấn thương. 

Hình 14 Tổn thương cơ do máy Smith 

24. Cần lưu ý những gì khi mua máy smith giá sỉ?

Mua máy thợ rèn số lượng lớn có thể là một thách thức, đây là lý do tại sao bạn phải cân nhắc:

• Cấu trúc chất lượng của máy thợ rèn 
• Tính linh hoạt của các bài tập đã thực hiện
• Vòng bi tuyến tính cho chuyển động trơn tru của thanh
• Giá treo tạ chất lượng thương mại
• Ròng rọc bền
• Dây kéo cáp thép

Yanre Fitness cung cấp các máy thợ rèn được chế tạo từ thép chất lượng để đảm bảo độ cứng và ổn định. Với giá tạ chịu lực cao và cáp thép chịu kéo, Yanre Thể hình cung cấp chất lượng tuyệt vời với giá bán buôn. 

25. Chọn mô hình máy smith nào cho phòng tập của tôi?

Khi chọn loại cho phòng tập thể dục của bạn, bạn phải lưu ý: 

• Kích thước của không gian phòng tập thể dục của bạn 

Một phòng tập thể dục có quy mô tốt sẽ phù hợp với máy rèn. Thiết bị này không nhỏ và yêu cầu không gian và trần nhà cao. 

Nếu không gian phòng tập của bạn không quá lớn, bạn có thể cân nhắc một mẫu máy smith nhỏ gọn và đơn giản hơn, ít đặc điểm vật lý hơn và kích thước nhỏ hơn. 

• Đào tạo có mục tiêu 

Nếu bạn định mua máy smith để sử dụng chung hoặc vận động viên mới bắt đầu, thì bất kỳ máy smith thương mại nào cũng sẽ rất tuyệt. 

Nếu các trung tâm thể thao của bạn thường xuyên có các vận động viên thi đấu, vận động viên thi đấu Olympic hoặc vận động viên tập luyện chuyên môn, bạn nên cân nhắc sử dụng máy rèn đa năng. 

Các tùy chọn tập luyện với máy rèn tất cả trong một là không giới hạn và nó phù hợp cho việc tập luyện toàn thân. 

• Ngân sách 

Tiền bạc cũng là một vấn đề lớn khi mua máy thợ rèn chất lượng. Chất lượng thấp thì ít tốn kém hơn nhưng có thể xuống cấp nhanh hoặc thậm chí gây thương tích. 

Yanre Fitness cung cấp máy smith cao cấp và các thiết bị, phụ kiện thể dục khác với giá cả phải chăng cho mọi chủ phòng tập. 

26. Có bất kỳ tùy chọn nào có sẵn cho một máy thợ rèn không?

Đúng. Có một số tùy chọn để hoàn thiện thiết bị, chẳng hạn như:

• Băng ghế nghiêng / từ chối 
• Phần đính kèm của nhà phát triển chân, để tăng cường cơ đầu gối và cơ đùi 
• Phần đính kèm thanh kéo lên, dành cho các bài tập kéo lên và chống cằm

27. Lời cuối cùng

Tôi hy vọng hướng dẫn trên đã trả lời hầu hết các câu hỏi quan trọng về máy thợ rèn thương mại. 

Bây giờ bạn đã quyết định loại máy thợ rèn nào bạn muốn mua, hãy liên hệ Yanre Fitness đội ngũ bán hàng để cung cấp cho bạn một báo giá nhanh chóng! 

Giúp cho việc tập nâng xà đơn trở nên dễ dàng và dễ chịu cho mọi người tập tại phòng tập! Cho phép Yanre Thể dục thiết kế khu vực tập tạ mới của bạn.