Các phòng tập thể dục rèn luyện chức năng đang trở nên phổ biến mỗi ngày. Do đó, ngày càng có nhiều người nghĩ đến việc thành lập một phòng tập thể dục chức năng thương mại. Tuy nhiên, nó không đơn giản như nó có vẻ.
Vì vậy, hãy đảm bảo bạn đã làm bài tập ở nhà trước khi thực hiện bất kỳ động thái nào. Nếu bạn đã quyết định, bạn cần có một kế hoạch sàn phòng tập Chức năng hoàn hảo để bắt đầu.
Để hỗ trợ bạn về vấn đề này, chúng tôi đã tổng hợp những thông tin cần thiết nhất, bao gồm thông tin chi tiết về sơ đồ mặt bằng phòng tập thể dục. Điều này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Mục lục
1. Có sự khác biệt nào giữa rèn luyện chức năng và tập thể dục thông thường không?
Rõ ràng, cả hai loại hình tập thể dục này đều giúp bạn đốt cháy calo và tăng cường cơ thể. Tuy nhiên, có một số khác biệt đáng chú ý về cấu trúc, thiết bị và mục tiêu.
Hầu hết các thành viên tập gym truyền thống đều có mục tiêu là xây dựng cơ bắp và tăng cường sức mạnh. Mặt khác, các phòng tập chức năng giúp bạn đạt được thể lực tổng thể.
Hình-2 Phòng tập thể dục thương mại truyền thống
Các động tác rèn luyện chức năng có thể giống với các kỹ thuật thể hình thông thường. Tuy nhiên, loại hình tập luyện này tập trung vào các mục tiêu khác nhau. Bài tập rèn luyện chức năng giúp bạn áp dụng lối sống lành mạnh.
Vì vậy, sơ đồ mặt bằng phòng tập Chức Năng cũng khác với các phòng tập thông thường. Bạn phải ghi nhớ thực tế này khi xây dựng một phòng tập chức năng.
Hình-3 Phòng tập chức năng
2. Những cân nhắc chính khi tạo sơ đồ tầng phòng tập thể dục rèn luyện chức năng
Việc lập sơ đồ tầng Đào tạo Chức năng cần được bạn chú ý. Bạn phải lập một kế hoạch phù hợp có khả năng đáp ứng nhu cầu của bạn. Đối với mục đích này, bạn cần phải xem xét nhiều yếu tố.
Dưới đây là một vài trong số những khía cạnh này.
2.1 Chọn sơ đồ tầng tùy thuộc vào vị trí phòng tập thể dục chức năng của bạn
Khi thành lập phòng tập Chức năng, một trong những quyết định quan trọng nhất mà bạn phải đưa ra là chọn địa điểm phù hợp. Sự thành công của doanh nghiệp bạn phụ thuộc đáng kể vào sự lựa chọn này, vì vậy điều quan trọng là bạn không nên vội vàng đưa ra quyết định. Ngoài ra, việc có một sơ đồ mặt bằng phòng tập thể dục được cân nhắc kỹ lưỡng với các kích thước có thể giúp bạn tận dụng tối đa không gian đã chọn, đảm bảo thiết lập hiệu quả và hấp dẫn cho các thành viên của bạn.
Bên cạnh đó, vị trí cũng là một yếu tố rất quan trọng khi cố gắng tạo ra một sơ đồ mặt bằng phòng tập Chức năng. Vì vậy, hãy chọn nó một cách khôn ngoan. Nếu phòng tập Chức năng của bạn nằm trong khu thương mại thì bạn cần có sơ đồ mặt bằng chuyên nghiệp.
Trong ngành thể hình cạnh tranh, điều quan trọng là phải làm cho phòng tập thể dục của bạn trở nên khác biệt so với những phòng tập thể dục khác trong khu vực của bạn. Tạo một sơ đồ mặt bằng phòng tập thể dục đẹp mắt và tiện dụng, đặc biệt là đối với cách bố trí phòng tập thể dục nhỏ dành cho người tập chéo, là một cách hiệu quả để tạo sự khác biệt cho bản thân và thu hút những người đam mê thể dục. Cách bố trí được quy hoạch tốt này có thể tối ưu hóa không gian có sẵn của bạn, khiến nó trở nên hấp dẫn và hiệu quả hơn đối với các thành viên của bạn.
Ngoài ra, bạn cần một sơ đồ mặt bằng có khả năng chứa được một số lượng lớn thành viên tại một thời điểm nhất định.
Hình 4
Việc chọn sơ đồ mặt bằng phù hợp cho phòng tập Chức năng của bạn là điều cần thiết để tạo ra một không gian tiện dụng và hấp dẫn về mặt hình ảnh cho các thành viên của bạn. Và với Yanre Fitness, bạn có thể tìm thấy nhiều loại thiết bị tập thể dục chất lượng cao để phù hợp với bất kỳ sơ đồ tầng nào và giúp phòng tập của bạn nổi bật so với đối thủ. Vậy tại sao phải chờ đợi?
2.2 Quản lý không gian
Phòng tập gym chức năng có những yêu cầu hơi khác so với phòng tập truyền thống. Do đó, bạn cần thiết kế một sơ đồ mặt bằng phù hợp với yêu cầu phòng tập của mình.
Điều quan trọng là phải tìm ra chiến lược bố trí lý tưởng cho thiết bị. Đây là khu vực mà bạn cần một kế hoạch sàn tuyệt vời. Giải pháp tốt nhất là vẽ một bản phác thảo sơ đồ mặt bằng.
Để làm điều đó một cách hiệu quả, bạn phải biết kích thước của thiết bị. Ngoài ra, bạn cần chỉ định không gian cho khu vực tập luyện và đi bộ. Nếu không gian trông chật chội, hãy cố gắng dọn dẹp bằng cách loại bỏ những vật dụng không cần thiết.
Các kệ hoặc tủ lưu trữ không phù hợp với không gian nhỏ. Bạn phải cân nhắc việc đặt những món đồ đó ở một nơi có sức chứa hợp lý. Sử dụng gương trên tường là một cách hữu hiệu để làm cho phòng tập của bạn trông rộng rãi và rộng rãi hơn.
Hình-5 Phòng tập thể dục chức năng rộng rãi
2.3 Ánh sáng thích hợp
Phòng gym bố trí ánh sáng không hợp lý không chỉ trông buồn tẻ mà còn thiếu an toàn. Vì vậy, hãy cân nhắc việc bố trí ánh sáng cần thiết khi lập sơ đồ mặt bằng phòng tập Chức năng. Việc lắp đặt bóng đèn LED rất được khuyến khích.
Với đủ ánh sáng, các thành viên sẽ dễ dàng tìm và tiếp cận thiết bị. Ngoài ra, bạn cũng có thể lắp đặt đèn hộp và đèn theo dõi. Nó có thể giúp bạn tạo ra một môi trường dễ chịu.
Hình-6 Chức năng chiếu sáng phòng tập gym
2.4 Thiết bị cần thiết và vị trí của nó
Khi bạn đã hoàn thành việc lập kế hoạch sàn, bước tiếp theo là bố trí thiết bị. Phòng tập chức năng đòi hỏi nhiều loại thiết bị và dụng cụ.
Thảo luận dưới đây là một số thiết bị cần thiết mà bạn cần cho phòng tập Chức năng.
Giá ngồi xổm
Hầu hết, các thiết bị lớn cần một nơi rộng rãi để đặt chúng. Tương tự là trường hợp với giá ngồi xổm. Trong trường hợp bạn có không gian hạn chế, bạn nên chọn máy cỡ trung bình hoặc nhỏ.
Tuy nhiên, khi bắt buộc phải đặt giá ngồi xổm lớn, hãy tìm một khu vực thoáng đãng. Đặt một chiếc máy như thế này ở khu vực đông đúc sẽ không an toàn. Nó có thể gây ra tai nạn, đặc biệt khi có nhiều thành viên cùng tập luyện tại cùng một nơi.
Khía cạnh này đòi hỏi sự quan tâm và thận trọng tối đa. Trong một khóa đào tạo chức năng thiết lập phòng tập thể dục, không thể dành riêng một phần nào cho những máy như vậy. Bạn phải cố gắng tìm một nơi lý tưởng cho thiết bị này, an toàn và rộng rãi.
Hình-7 Giá ngồi xổm
Giá đỡ tạ và tạ ấm
Trong hầu hết các trường hợp, tạ tự do cần ít không gian hơn. Ngoài ra, bạn có thể đặt kettlebells và chuông đứng sát vào tường. Chiến lược đặc biệt này cũng phù hợp với các phòng tập chức năng.
Đặt các thiết bị như vậy ở khu vực dễ tiếp cận. Điều này sẽ giúp các thành viên dễ dàng tìm thấy thiết bị cần thiết của mình mà không gặp bất kỳ phiền phức nào.
Hình-8 Quả tạ và giá đỡ tạ
Nhẫn thể dục
Có thể neo các vòng thể dục vào trần nhà hoặc xà nhà. Do đó, bạn sẽ không gặp bất kỳ vấn đề gì khi lắp đặt thiết bị như vậy. Tuy nhiên, hãy tìm một nơi an toàn để cài đặt nó.
Hình-9 Vòng thể dục
2.5 Chọn sàn tốt nhất cho sơ đồ mặt bằng phòng tập thể dục rèn luyện chức năng
Một phòng tập thể dục rèn luyện chức năng yêu cầu sàn cụ thể. Vì vậy, hãy nhớ lắp đặt loại sàn tốt nhất đáp ứng nhu cầu tập luyện rèn luyện chức năng. Nó phải đủ bền để duy trì môi trường phòng tập thể dục khắc nghiệt.
Sàn phải chịu được áp lực của các động tác nâng Olympic hoặc chuyển động plyometric không thành công. Do đó, bạn cần một vật liệu sàn bền. Hầu hết, chủ phòng tập thể dục thích cao su hơn.
Hình 10 Sàn tập gym chức năng
Trên thực tế, nó là một trong những vật liệu được khuyên dùng nhất cho sàn rèn luyện chức năng. Sàn cao su cho phép bạn thực hiện nhiều bài tập rèn luyện chức năng khác nhau. Tuy nhiên, bạn phải quyết định độ dày phù hợp.
Đây là phần khó nhất trong việc lựa chọn sàn cao su. Trong các bài tập rèn luyện chức năng khác nhau, các thành viên liên tục thả tạ. Vì vậy, hãy chọn loại sàn dày hơn để đảm bảo độ an toàn cho sàn bê tông.
Để giúp bạn dễ dàng lựa chọn, dưới đây là một số tùy chọn Sàn rèn luyện chức năng.
Cao su cuộn
Cuộn cao su là một lựa chọn tuyệt vời cho các phòng tập thể dục thương mại. Nó cũng có thể hoạt động cho các phòng tập thể dục Chức năng. Những cuộn này có thể bao phủ các khu vực rộng lớn. Loại sàn này có khả năng chống va đập tối đa.
Do đó, nó giúp người tập thực hiện các bài tập có tác động cao một cách an toàn. Những cuộn này đắt hơn thảm chuồng ngựa. Tuy nhiên, cuộn cao su có ưu điểm của chúng.
Ví dụ, các đường nối vẫn còn nguyên ngay cả sau khi di chuyển nặng. Vì những cuộn này nặng nên việc lắp đặt chúng đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn.
Hình-11 Sàn cuộn cao su
Gạch sân cỏ đào tạo chức năng
Những ô này là lựa chọn khả thi nhất cho Huấn luyện chức năng sàn phòng tập thể dục. Thật dễ dàng để cài đặt và có hai loại bao gồm:
- Gạch lồng vào nhau
- Gạch có cạnh thẳng
Cả hai loại gạch này đều có lợi ích riêng. Hầu hết các chủ phòng tập đều thích lắp gạch lồng vào nhau. Những gạch này cung cấp một kết thúc hoàn hảo khi được cài đặt. Nhưng xét về độ bền thì gạch có cạnh thẳng lại dẫn đầu.
Thảm chuồng ngựa
Không còn nghi ngờ gì nữa, thảm lót sàn tương đối rẻ hơn. Những tấm thảm này có tính năng chống sốc và chống nước. Chất liệu của thảm chuồng ngựa có độ bền cao. Do đó, nó có thể chịu được trọng lượng phân phù hợp.
Hạn chế duy nhất của loại sàn này là mùi nồng. Tuy nhiên, sự cố này sẽ tự động giải quyết trong vòng vài tuần sau khi cài đặt.
Hình-14 Thảm chuồng ngựa
3. Kết Luận
Khía cạnh đặc biệt nhất của phòng tập Chức năng là cộng đồng và lối sống. Điều này cho thấy rằng khi xây dựng một phòng tập rèn luyện chức năng, bạn cần thứ gì đó nhiều hơn là trang thiết bị.
Bạn phải có mong muốn chia sẻ niềm đam mê của mình cho người khác. Kết quả là bạn xây dựng một phòng tập thể dục thân thiện với người dùng và mang đến một phong cách sống độc đáo. Ngoài các yếu tố chính khác, bạn có thể thu hút nhiều khách hàng hơn bằng cách cung cấp cho họ một sơ đồ tầng hoàn hảo.
Để đạt được mục tiêu này, hãy tính đến những gợi ý và ý tưởng trên. Thông tin được chia sẻ ở đây sẽ giúp bạn tạo ra một sơ đồ mặt bằng phòng tập Chức năng ấn tượng.
Các bài liên quan:
