Mô tả
Trạm Dip Up, Máy Dip Chin Hỗ trợ cho Phòng tập Thương mại
Cần một máy tập thể dục đáng tin cậy để tập luyện phần thân trên? Tại Yanre Fitness, chúng tôi cung cấp bán buôn trạm nhúng kéo lên, có thể giúp cánh tay, vai và cơ ngực của bạn hoạt động tối đa. Là nhà sản xuất máy tập cằm tốt nhất tại Trung Quốc từ năm 1997, chúng tôi chuyên thiết kế và cung cấp máy tập thể dục và phụ kiện.
Thông tin cơ bản về máy Dip Chin có hỗ trợ
Máy nhúng cằm có hỗ trợ là gì? Máy nhúng cằm có hỗ trợ là một thiết bị tập thể dục cho phép bạn thực hiện các bài tập chống cằm và nhúng cằm với sự hỗ trợ hướng lên trên. Những máy này là thiết bị tốt cho người mới bắt đầu và có thể rèn luyện cơ thể bạn thực hiện động tác nhúng người và nâng cằm bằng trọng lượng của chính bạn theo thời gian. Bằng cách điều chỉnh mức tạ, bạn có thể kiểm soát mức độ hỗ trợ mà máy cung cấp cho bài tập của bạn.
Chức năng của Máy Gằm Hỗ Trợ
- Hỗ trợ cho người mới bắt đầu
- Các bài tập thể dục nhúng bao gồm việc hạ thấp cơ thể của bạn giữa các thanh song song trong khi giữ cho khuỷu tay của bạn uốn cong vuông góc. Những bài tập này có thể là thử thách đối với những người có phần thân trên yếu hoặc phần thân dưới nặng nề. Trong những trường hợp như vậy, máy nâng & nhúng cằm được hỗ trợ có thể giúp bạn thực hiện động tác nhúng một cách trơn tru.
- Nhiều cơ trên cơ thể đã hoạt động
- Động tác nhúng có tác dụng lên cơ nào? Các bài tập cúi người và nâng cằm tác động lên cơ tam đầu, cơ delta, cơ ngực và cơ lưng để tăng khối lượng và sức mạnh.
- Hỗ trợ có thể tùy chỉnh
- Trạm nhúng cằm được hỗ trợ có một khối lượng tạ có thể được đặt tùy theo mức độ sức mạnh của bạn. Bạn chọn càng nhiều trọng lượng thì máy sẽ càng hỗ trợ nhiều hơn trong việc đưa bạn lên trên.
Đặc điểm của Yanre Trạm nhúng kéo lên
Yanre Fitness cung cấp máy tập cơ tam đầu có tạ và hỗ trợ nâng cằm chất lượng cao. Lợi ích hỗ trợ hạ cằm của chúng tôi bao gồm rèn luyện sức mạnh đáng kể theo thời gian, cho phép bạn nâng trọng lượng cơ thể một cách độc lập khi sử dụng.
Thiết kế tiện dụng của Yanre Máy kéo nhúng được hỗ trợ bao gồm một tấm đỡ chân đứng dễ sử dụng và các tay cầm có thể được định vị lại để thay đổi bài tập. Các chuyển động tập luyện trên thiết bị này tuân theo đường chuyển động tự nhiên để duy trì hình thức phù hợp và ngăn ngừa chấn thương. Nó lý tưởng cho những người có sức mạnh phần thân trên thấp, những người không thể thực hiện động tác chống cằm hoặc cúi người mà không có thêm sự hỗ trợ.
Mua máy nhúng và máy kéo ở đâu tốt nhất? Yanre Fitness cung cấp máy nhúng & nâng cằm thương mại với chất lượng cao cấp với giá bán buôn.
Thông số kỹ thuật của trạm nhúng kéo lên:
- Trạm nâng cằm và nhúng là một phần cơ bản của quá trình rèn luyện sức mạnh. Tấm lót chân đứng dễ sử dụng cho người mới bắt đầu và tay cầm đa vị trí cho phép thay đổi bài tập.
- Khung chính thông qua ống bán nguyệt 75 * 118 * 3.0, khu vực chức năng sử dụng ống hình bầu dục phẳng 50 * 120 * 3.0, cánh tay chuyển động sử dụng ống hình bầu dục phẳng 40 * 80 * 3.0mm, ống nối là ống hình bầu dục phẳng 50 * 100 * 3.0. Tất cả các ống đều đạt tiêu chuẩn Q235.
- Bọc đệm bằng bọt mật độ cao, da PU “cấp đồ nội thất” và nắp bảo vệ ABS tích hợp.
- Ròng rọc vật liệu POM, gia công CNC, mang chất lượng cao tùy chỉnh để chịu được cường độ cao và sử dụng lâu dài.
- Cáp bên trong đường ống giúp cho máy nhúng cằm được hỗ trợ tập thể dục trở nên ngăn nắp.
- Tấm vải liệm đầy đủ, chất liệu nguyên chất ABS dày 4mm, bền và thân thiện với môi trường.
- Dây cáp được sản xuất tại Nhật Bản, với dây bọc 6 * 19 + 1 * 75 có thể chịu được sức mạnh 1400kg.
- Tây Bắc:250kgs/551lbs GW:260kgs/573lbs
- Installation size：1240*1175*2435mm/ 49*46*96in
- Trọng lượng ngăn xếp: 80kg-16pcs/176lbs-16pcs
Những sai lầm thường gặp cần tránh với máy kéo và nhúng có hỗ trợ
- Tránh cong lưng, giữ thẳng cột sống trong suốt động tác.
- Tránh ép vai quanh tai.
- Tránh nhúng quá thấp nếu bạn cảm thấy căng vai khi đi xuống.
- Tránh khóa khuỷu tay khi bạn đang ở đỉnh của chuyển động để duy trì độ căng ở cơ tam đầu.
- Tránh nghiêng người về phía trước nếu bạn muốn tập cơ tam đầu thay vì ngực.
- Tránh thực hiện động tác nhúng nếu bạn bị đau ở khuỷu tay hoặc khớp vai.
Cách tận dụng tối đa máy nhúng/kéo lên có hỗ trợ
Dưới đây là các bài tập bạn có thể thực hiện trên trạm nhúng/kéo lên được hỗ trợ của chúng tôi, kèm theo hướng dẫn từng bước để thực hiện từng bài.
- Máy nhúng
Cơ bắp đã hoạt động: Cơ tam đầu, cơ delta, cơ ngực
Số lần đại diện được đề xuất: 4 hiệp x 8 đại diện
Là một bài tập thể hình đầy thử thách để rèn luyện ngực, vai và cánh tay của bạn, động tác nhúng người có thể khó thực hiện, đặc biệt nếu bạn là người mới bắt đầu. Nó liên quan đến việc giữ các thanh song song khi bạn nhúng cơ thể vào giữa chúng với khuỷu tay uốn cong vuông góc. Những động tác nhúng độc lập rất khó thực hiện đối với những người có phần thân trên yếu hoặc phần thân dưới nặng nề.
Tuy nhiên, việc nhúng máy sẽ hỗ trợ một phần trọng lượng cơ thể của bạn đồng thời rèn luyện cho bạn khả năng tự mình nâng nhiều hơn khi bạn tiến bộ. Mặc dù máy nhúng được hỗ trợ của chúng tôi cũng cho phép nhúng độc lập nhưng nó tốt nhất cho những người cần xây dựng sức mạnh và sự tự tin để tự mình thực hiện bài tập.
Dưới đây là cách thực hiện các bước nhúng được hỗ trợ theo từng bước:
- Quỳ trên bệ có đòn bẩy và nắm lấy tay cầm của máy trong khi giữ thẳng khuỷu tay.
- Giữ lưng thẳng khi bạn kiểm tra xem bạn có thể hạ thấp cơ thể bao xa mà không cần bất kỳ sự trợ giúp nào. Việc nhúng độc lập được thực hiện bằng cách uốn cong cánh tay của bạn theo một góc vuông sau đó quay trở lại vị trí tay thẳng. Nếu bạn có thể làm được điều này, hãy xem bạn có thể thực hiện được bao nhiêu lần.
- Bây giờ hãy đặt trọng lượng bạn cần hỗ trợ. Ở chiếc máy này, trọng lượng cố định giúp bạn di chuyển thay vì cản trở chuyển động như ở hầu hết các máy tập tạ khác. Bạn càng đặt nhiều trọng lượng ở đây thì bài tập của bạn sẽ càng ít thử thách hơn. Trọng lượng chính xác sẽ giúp bạn di chuyển nhẹ nhàng xuống chỗ ngâm và trở lại vị trí ban đầu với nỗ lực vừa phải.
- Nghỉ khoảng 60 giây giữa các lần tập. Khi bài tập cảm thấy ít thử thách hơn, hãy giảm trọng lượng xuống để giữ cho cơ bắp của bạn hoạt động.
- Kéo
Cơ bắp đã hoạt động: Cơ xô, bắp tay
Số lần đại diện được đề xuất: 4 hiệp x 8 đại diện
Kéo xà hoặc chống cằm là một bài tập thể hình khác có thể rất khó khăn cho người mới bắt đầu. Chúng rất hữu ích trong việc làm săn chắc cơ lưng chính của bạn, cơ lưng rộng, cùng với các cơ khác như cơ vai sau, cơ giữa và cơ dưới, và cơ ngực nhỏ ở một mức độ nào đó. Bài tập kéo có sự hỗ trợ của máy có thể huấn luyện bạn thực hiện bài tập một cách độc lập theo thời gian.
Dưới đây là cách thực hiện chính xác các thao tác kéo lên được hỗ trợ:
- Nắm chặt tay cầm bằng cách cầm quá tay.
- Quỳ xuống bệ có đòn bẩy, nhận sự hỗ trợ từ nó trong khi treo người với cánh tay và vai duỗi thẳng.
- Đặt mức tạ tùy theo mức độ hỗ trợ bạn cần khi thực hiện bài tập. Bạn đặt càng ít trọng lượng thì bài tập càng khó.
- Thở ra trong khi nâng cơ thể lên sao cho cằm của bạn ở ngay trên mức thanh.
- Giữ trong một hoặc hai giây, siết chặt cơ lưng.
- Hít vào trong khi hạ xuống vị trí bắt đầu.
Bạn có thể thay đổi bài tập bằng cách sửa đổi cách cầm của mình (kéo tay cầm rộng so với kéo tay cầm gần) hoặc thử thực hiện một vài lần lặp lại mà không cần bất kỳ sự trợ giúp nào từ máy.
Mua máy nhúng và máy kéo ở đâu tốt nhất? Yanre Fitness cung cấp máy nhúng & nâng cằm thương mại với chất lượng cao cấp với giá bán buôn.
Mẹo phán đoán nhanh
# Nguyên bản:
1. Kiểm tra xem có trung tâm R&D để thiết kế thiết bị sức mạnh của riêng mình hay không; nói chuyện với các nhà thiết kế về các khái niệm thiết kế.
Góc #Movement:
2. Hỏi các nhà thiết kế tại trung tâm R&D xem họ có thường tập luyện với các thiết bị tập gym không. Những nhà thiết kế không tập luyện với dụng cụ tập gym thì không bao giờ nên thiết kế bất kỳ máy tập sức mạnh nào.
3. Bạn nên tự mình thử các thiết bị thể dục. Bạn cần trải nghiệm ba khía cạnh sau:
- Cho dù nó là mịn để sử dụng.
- Cho dù thiết bị cụ thể đang kích hoạt nhóm cơ nhắm mục tiêu của bạn.
- Đối với thiết bị hội tụ và chuyển hướng, cho dù có trải nghiệm co rút cực đại.
#Hoàn thành:
4. Biết về các phương pháp xử lý cụ thể áp dụng cho bề mặt.
5. Kiểm tra xem bề mặt có mịn khi chạm vào không.
6. Lấy một vật bằng kim loại cứng, chẳng hạn như chìa khóa, và làm trầy xước bề mặt của thiết bị để xem độ bám dính của lớp phủ bề mặt.
#Frame ống:
7. Tiêu chuẩn ống: hỏi nhà cung cấp về tiêu chuẩn của ống này. Ở Trung Quốc, ví dụ, bạn nên mong đợi các ống thiết bị thể dục đáp ứng tiêu chuẩn Q235.
8. Kích thước ống: Tìm kiếm 40mm x 80mm trở lên về chiều dài và chiều rộng của ống khung, tốt nhất là với độ dày 3.0mm.
9. Xử lý: quy trình sản xuất uốn được ưu tiên hơn cắt và hàn.
10. Kiểm tra độ dày của nguyên liệu thô, không phải ống sơn.
# Kết nối:
11. Hỏi đại diện nhà máy về các phương pháp xử lý, cũng như cơ sở lý thuyết của kết nối.
12. Kiểm tra độ dày của tấm kết nối và cường độ của vít.
#Ghế
-Seat trám:
13. Nhấn mạnh ghế bằng ngón tay cái của bạn hoặc áp dụng một dụng cụ cụ thể để đo mức mật độ của nó.
-Seat Da:
14. Mùi: Kiểm tra xem có mùi hăng không.
15. Ấn tượng xúc giác: Chạm vào bề mặt bằng tay và xác nhận ấn tượng xúc giác.
16. Mật độ: Quan sát từ bề mặt cắt / bên và kiểm tra khí khổng của nó; càng nhiều khí khổng, mật độ và chất lượng càng thấp.
17. Độ dày: Kiểm tra độ dày của vật liệu; càng dày, càng tốt;
Tấm hỗ trợ -Seat
18. Kiểm tra vật liệu được sử dụng. Nói chung, ABS tốt hơn ván sắt và ván ép.
19. Kiểm tra sự phù hợp của trận đấu giữa vật liệu trám và tấm đỡ.
Điều chỉnh -Seat
20. Điều chỉnh ghế nhiều lần để kiểm tra xem nó có dễ sử dụng không. Sau khi điều chỉnh ghế, hãy ngồi lên đó và lắc để kiểm tra độ ổn định của nó.
#Các thành phần
-Ròng rọc
21. Vật liệu: Xác định vật liệu được sử dụng và đánh giá xem nó có phù hợp hay không dựa trên biểu đồ so sánh của chúng tôi.
22. Ổn định: Làm cho ròng rọc quay và quan sát xem nó có lắc lư không.
-CAM:
23. Xác định vật liệu được áp dụng và đánh giá xem nó có phù hợp theo biểu đồ so sánh hay không.
24. Kiểm tra xem ròng rọc và CAM có trơn tru khi sử dụng không.
25. Sử dụng máy và xác nhận xem thiết kế của nó có phù hợp với nguyên tắc di chuyển hay không.
-Cáp:
26. Kiểm tra độ dày của cáp; nó càng dày thì cáp sẽ càng chắc chắn.
27. Nếu bạn mua để sử dụng thương mại, không bao giờ bị lừa bởi các nhà sản xuất áp dụng vật liệu sử dụng nhà cho thiết bị công nghiệp.
28. Hỏi về khả năng tải tối đa cùng với báo cáo thử nghiệm mỏi và kiểm tra kết quả.
#Sự an toàn:
29. Đáp ứng tiêu chuẩn ISO20957: Kiểm tra xem có chứng chỉ ISO20957 không, có nghĩa là thiết bị đã thông qua Tổ chức Tiêu chuẩn hóa Quốc tế.
30. Tính ổn định: Cố gắng đẩy một máy nạp pin để kiểm tra xem nó có ổn định không. Trên các máy như Lat Pulldown, chọn trọng lượng tối đa, sau đó đột nhiên nới lỏng tay cầm để xem thiết bị có còn ổn định không.
31. Tổng trọng lượng tịnh: trừ các tấm cân; Càng nặng, càng an toàn.
32. Cấu trúc tổng thể: bề mặt của ống thiết bị thể dục không được có bất kỳ sự nhô ra nào để tránh chấn thương.
33. Các cạnh và góc của bề mặt phải có bán kính r ≥ 2.5mm. Họ cũng nên không có burrs và sử dụng các góc tròn.
34. Đầu ống: Tất cả các đầu ống phải ở trong bàn tay có thể tiếp cận và khu vực chân phải được đóng lại.
35. Bạn sẽ có thể dừng chuyển động bất cứ lúc nào.
36. Pin chọn trọng lượng phải được trang bị hệ thống giữ để ngăn ngừa sự thay đổi hoặc chuyển động ngẫu nhiên trong khi tập thể dục.
Định hình nó lên!
Làm cho phần thân trên của bạn khỏe mạnh và to lớn với Yanremáy kéo lên/nhúng hỗ trợ hiện đại của - đó là bài tập mà cơ bắp của bạn sẽ không bao giờ quên!
Quy trình sản xuất
Bài viết liên quan:
- Hướng dẫn mua thiết bị tập thể dục thương mại tốt nhất năm 2020
- 10 nhà sản xuất thiết bị tập thể dục hàng đầu tại Trung Quốc
Tìm hiểu thêm các mẹo mua hàng: Hướng dẫn mua thiết bị tập thể dục thương mại tốt nhất
