Mô tả
Cần bán máy tập squat trên mặt đất Hammer Strength
Cần thêm một máy tập sức mạnh đáng tin cậy vào thói quen của bạn? Yanre Fitness có máy squat lunge lý tưởng mà bạn cần để rèn luyện sức mạnh, sự ổn định, thăng bằng và mục đích thẩm mỹ.
Máy squat lunge của chúng tôi được thiết kế và chế tạo cẩn thận để giúp người dùng thực hiện các bài tập hoàn hảo và thu được kết quả tốt nhất. Là nhà sản xuất đáng tin cậy với các khách hàng trải rộng trên toàn cầu, nhà máy của chúng tôi có thể cung cấp đầy đủ các thiết bị và phụ kiện thể dục tự thiết kế.
Khái niệm cơ bản về máy squat lunge
Máy squat lunge là gì? Đây là một thiết bị tập thể dục đa chức năng để thực hiện các bài tập lung tung, squats, deadlifts, nhún vai, cùng các bài tập khác. Những bài tập này tăng cường sức mạnh cho phần trên và phần dưới của cơ thể.
Động tác lung và squat bắt chước các chuyển động trong cuộc sống hàng ngày như đi bộ, chạy, leo cầu thang, khiêu vũ, v.v. Yanre sức mạnh búa trên mặt đất squat lunge, bạn sẽ có thể xây dựng sức mạnh, sự ổn định và thăng bằng cần thiết để thực hiện các động tác sinh hoạt hàng ngày này một cách dễ dàng. Các bài tập cũng giữ cho khớp và hông của bạn khỏe mạnh.
Nó hoạt động như thế nào?
Thiết kế của máy tập squat trên mặt đất có tấm đỡ của chúng tôi cho phép người tập giữ được vị trí chắc chắn trên mặt đất. Ở tư thế này, người tập có thể phát huy tối đa sức mạnh và khả năng bùng nổ từ chân trở lên.
Tư thế này, đặt chân lên sàn, khuyến khích rèn luyện chức năng, cần thiết để cải thiện các hoạt động trong cuộc sống hàng ngày của bạn như đi bộ và chạy.
Các bài tập được thực hiện trên máy này sẽ kích hoạt cơ tứ đầu, gân kheo và cơ mông.
Tính năng của máy Squat Lunge
- Thiết bị cơ sở mặt đất
Thiết kế chân đế cho phép người dùng đứng vững trên mặt đất. Ở vị trí này, người sử dụng có thể phát huy tối đa sức mạnh và khả năng bùng nổ từ chân trở lên.
- Bài tập chức năng
Vị trí của người tập (Bàn chân vững chắc trên sàn) thúc đẩy quá trình rèn luyện chức năng cần thiết để cải thiện các hoạt động trong cuộc sống hàng ngày.
- Điểm tải và điểm xử lý
Cho phép bạn tập luyện bằng cách sử dụng các đường cong sức mạnh khác nhau.
- Nhiều vị trí cầm nắm
Chúng mang lại sự thoải mái khi thực hiện các bài tập của bạn.
- Thiết kế gọn nhẹ
Được thiết kế chú trọng đến công thái học để đảm bảo tập luyện suôn sẻ.
- Vỏ đĩa cân bằng Chrome cứng bổ sung
Để cung cấp khả năng lưu trữ trọng lượng do đó tiết kiệm không gian của bạn.
- Bài tập đa năng
Một người tập thể dục có thể thực hiện các bài tập khác nhau bằng cách sử dụng cùng một máy.
- Hỗ trợ tất cả các cấp độ thể chất
Máy có thể được sử dụng bởi những người tập luyện ở mọi khả năng.
- Tay ở vị trí cầm trung lập
Vị trí này đảm bảo vai không bị xoay vào trong, do đó làm giảm nguy cơ chấn thương vai.
Tại sao chọn máy squat lunge của chúng tôi
- Bài tập đa dạng
Với máy squat lunge của chúng tôi, bạn có thể thực hiện các động tác squat, lunges, nhún vai, chào buổi sáng, deadlifts và duỗi bắp chân, do đó tiết kiệm không gian và chi phí mua thêm thiết bị.
- Thiết kế gọn nhẹ
Yanre Máy tập squat lunge được thiết kế đặc biệt chú ý đến công thái học để đảm bảo tập luyện an toàn và hiệu quả.
- Đường cong sức mạnh khác nhau
Máy của chúng tôi có các điểm tải và vị trí tay cầm khác nhau, mang lại các đường cong cường độ khác nhau.
- Sống thọ
Chúng tôi đã chế tạo thiết bị của mình bằng vật liệu có khả năng chống mài mòn cao, do đó đảm bảo tuổi thọ lâu dài.
- Giá cả phải chăng
Chúng tôi sử dụng chiến lược định giá thân thiện với khách hàng để đảm bảo giá trị đồng tiền của bạn.
- Dễ dàng thiết lập
Máy của chúng tôi thân thiện với người dùng. Người tập luyện ở bất kỳ khả năng nào cũng có thể dễ dàng thiết lập và sử dụng nó.
Thông số máy squat lunge:
- Máy squat nền đất cung cấp nhiều đường cong sức mạnh khác nhau bằng cách sử dụng các điểm tải và vị trí tay cầm khác nhau. Thiết bị Ground Base được thiết kế để giữ cho người tập đứng vững trên mặt đất đồng thời tối đa hóa sức mạnh và khả năng bùng nổ từ chân trở lên.
- Khung chính thông qua ống 40 * 80 * 3.0mm. Tất cả các ống là ống đủ tiêu chuẩn Q235.
- Thiết kế công thái học, tập luyện trơn tru.
- Trọng lượng tấm chrome cứng tay áo.
Bài tập hỗ trợ bởi Hammer Strength Squat Lunge
- Squats
Cách thực hiện squat
Bước 1: Đứng dang hai chân bằng vai hướng ra ngoài.
Bước 2: Với đầu gối của bạn hơi cong, nắm lấy tay cầm phía dưới với tư thế thẳng lưng.
Bước 3: Phát nổ thành một phần mở rộng đầy đủ của các chi.
Bước 4: Ngồi xổm đến mức gập đầu gối khoảng 90 độ.
Bước 5: Lặp lại bước số 3
Lặp lại chuyển động với số lần lặp lại mong muốn của bạn.
Một biến thể của bài tập này là sử dụng tư thế đứng một chân, giúp rèn luyện khả năng giữ thăng bằng.
- Nhún vai
Cách thực hiện nhún vai
Bước 1: Đứng giữa tay cầm hướng ra ngoài.
Bước 2: Ngồi xổm và nắm lấy tay cầm phía dưới, sau đó đứng trong khi giữ cánh tay dọc theo người.
Bước 3: Rút xương bả vai của bạn lại.
Bước 4: Nâng vai của bạn về phía tai. Lưu ý bạn chỉ nên nâng cao vai mà không cong cánh tay.
Bước 5: Quay trở lại vị trí bắt đầu.
Lặp lại bài tập với số lần bạn muốn.
- Deadlifts
Cách thực hiện Deadlift
Bước 1: Ngồi xổm xuống, nắm lấy tay cầm phía trên và đứng lên.
Bước 2: Cong đầu gối của bạn một chút để giữ ổn định.
Bước 3: Cúi người qua hông khi bạn duy trì sự uốn cong trên đầu gối. Giữ lưng phẳng khi bạn thực hiện chuyển động.
Bước 4: Quay trở lại vị trí bắt đầu và lặp lại bài tập với số lần lặp lại mà bạn mong muốn.
- Phổi ngâm
Cách thực hiện động tác nhúng phổi
Bước 1: Ngồi xổm xuống và nắm lấy tay cầm phía dưới đồng thời giữ thẳng đầu và lưng, sau đó đứng lên.
Bước 2: Bước về phía trước bằng cả hai chân và đưa chúng lại với nhau.
Bước 3: Lùi lại bằng một chân và sau đó đổi chân kia. Lặp lại các chuyển động với số lần lặp lại mong muốn của bạn.
Lưu ý rằng bạn cũng có thể thực hiện động tác chào buổi sáng và bắp chân bằng cách sử dụng động tác squat trên mặt đất của chúng tôi.
Bài liên quan
