Máy Smith với cáp chéo - Hướng dẫn Câu hỏi thường gặp Cuối cùng

Bạn đang bắt đầu tập gym của mình và trọng lượng nâng Trung tâm đào tạo? 

Nhưng bạn đang không biết loại dụng cụ tập tạ nào sẽ tốt hơn cho người tập của mình.

Máy tập tạ sẽ là vấn đề cần đầu tư thiết bị đáng kể cho phòng tập. 

Hướng dẫn Câu hỏi thường gặp này rất hữu ích để đưa ra lựa chọn mua máy thợ rèn có cáp chéo phù hợp.

Mục lục

Máy rèn với cáp chéo là gì?

Máy rèn là một trọng lượng máy với hai khung thép ở cả hai bên và một cố định chuông thanh linh hoạt đi kèm với dây cáp giao nhau thúc đẩy các bài tập tạ từ cấp độ mới bắt đầu đến nâng cao. 

Máy rèn có dây cáp chéo mang lại sự linh hoạt cho người tập cho các bài tập tạ theo chức năng khác nhau.

Hình 1: Một máy rèn với cáp chéo

Theo cấu trúc, máy rèn với cáp chéo là một khung chiều cao hai mét. Nó có các ngăn xếp trọng lượng ở hai bên khung thép với các ròng rọc có thể điều chỉnh được. Cáp được chạy qua các ròng rọc, được kết nối với các ngăn xếp có trọng lượng có thể điều chỉnh được.

Học viên có thể kéo cáp chéo từ các hướng khác nhau. Do đó, một máy rèn với dây cáp chéo như vậy rất hữu ích cho việc tập luyện các chức năng khác nhau.

Vật liệu của một máy rèn với cáp chéo là gì?

Máy rèn hạng nặng thương mại với cáp chéo được làm từ khung thép không gỉ.

Khung và phần thép được sơn tĩnh điện để tăng độ bám và độ bền.

Chân khung được bọc chất liệu cao su giúp máy đứng vững.

Máy rèn với cáp chéo khác với giá đỡ điện như thế nào?

Lựa chọn máy tập hạng nặng đã khó khi bạn có nhiều sự lựa chọn hơn về các loại máy tập.

Smith Machine là một lựa chọn an toàn hơn một giá đỡ điện. Nó đúng khi bạn không chắc cái nào tốt hơn cho mình.

Hình 2: Máy Smith so với Giá đỡ điện

Một số lợi thế của việc sử dụng máy rèn có cáp chéo so với giá đỡ điện là:

Máy Smith	Giá điện
Cho phép đạt đến giới hạn tuyệt đối. An toàn để tránh rơi khỏi thanh tạ vì được hỗ trợ thêm bởi các thanh ray an toàn.	Giá đỡ điện có một lựa chọn an toàn hơn một chút do cấu trúc của nó không có ray cố định.
Cơ thể ổn định hơn trong các tư thế và bài tập	Cung cấp nhiều sự lựa chọn hơn về các bài tập nâng cao.

Vì vậy, lựa chọn máy rèn thay vì giá đỡ điện sẽ an toàn hơn cho người mới bắt đầu.

Kích thước của máy rèn có cáp chéo là gì?

Chiều dài của máy thợ rèn chéo cáp là 120 cm / 48 inch.

Chiều rộng của thiết lập là 110 cm / 43 inch.

Chiều cao của máy rèn là 230 cm / 90 inch.

Máy smith với cáp chéo nặng 395 lbs. / 179 kg.

Hình 3: Kích thước của máy rèn có cáp chéo

Các loại khác nhau của máy smith với cáp chéo là gì?

Việc chọn đúng loại máy smith phụ thuộc vào loại bài tập và mục tiêu thể lực của người tập. Có một số loại máy thợ rèn để bạn lựa chọn bên dưới-

Máy thợ rèn dân dụng: Những loại máy thợ rèn như vậy được chế tạo với khung và vật liệu được phân loại nhẹ.

Nó đi kèm với cáp chéo, lồng ngồi xổm, thanh kéo xuống, v.v.

Thông thường, để đào tạo chức năng nhẹ hơn, máy rèn dân dụng được sử dụng. Trọng lượng trung bình là 300-400 lbs.

Hình 4: Máy Smith dân dụng

Máy rèn chéo cáp tất cả trong một: Để sử dụng các yếu tố trọng lượng tự do trong quá trình tập luyện, các loại máy rèn tại nhà như vậy rất phổ biến.

Nó đi kèm với các hàng thấp, giá ngồi xổm, nhiều băng ghế dài, kho chứa đĩa, cáp chéo, lồng ngồi xổm, kéo hạ vĩ và các loại khác.

Hình 5: Máy Smith tất cả trong một

Máy rèn chọn lọc: Một máy rèn như vậy có một thanh trung tâm. Thanh chính được kết nối với các thanh kép ở mỗi bên của khung bằng một chồng trọng lượng.

Chiều cao thanh có thể được điều chỉnh, và do đó, trọng lượng có thể được thay đổi theo yêu cầu.

Hình 6: Máy Smith được chọn lọc

Máy thợ rèn thương mại: Máy smith thương mại đi kèm với khung chắc chắn với chiều cao thích hợp và chiều rộng tốt.

Máy rèn thương mại với dây cáp chéo được sử dụng trong các phòng tập thể dục để tạo sự linh hoạt và an toàn cho người tập với khối lượng và chiều cao có thể điều chỉnh được.

Có thể nâng cấp từ hạng nặng đến các bài tập cấp độ thấp với các máy rèn như vậy.

Hình 7: Máy Smith thương mại

Máy rèn có cáp chéo có cần thiết cho phòng tập không?

Có, máy smith với cáp chéo rất cần thiết cho một trung tâm thể dục. Phòng tập thể dục phải có máy rèn vì một số lợi thế. Một là tính linh hoạt khi sử dụng, đa chức năng và an toàn khi tập tạ. Chúng được đưa ra dưới đây: 

Linh hoạt để giữ thăng bằng và độ bền trong các bài tập

Từ người mới bắt đầu đến trình độ cao cấp, tất cả mọi người đều có thể hưởng lợi từ máy rèn chéo cáp. Nó tốt cho sự cân bằng thích hợp và sự vững chắc trong các bài tập với sự an toàn.

Lựa chọn dễ dàng hơn cho các bài tập đa tư thế

Các bộ phận chính của cơ trên cơ thể có thể được thực hiện bằng các bài tập đa tư thế thông qua máy rèn chéo dây cáp.

An toàn hơn cho người mới bắt đầu

Quan trọng nhất, các phòng tập phải đào tạo ra những người mới bắt đầu tập luyện. Họ không có kinh nghiệm trong các bài tập an toàn. Máy Smith với dây cáp chéo an toàn cho họ thực hiện tất cả các loại bài tập.

Do đó, chủ sở hữu có thể nhận thấy sự cần thiết của việc trang bị một máy rèn với dây cáp chéo cho phòng tập thể dục của bạn.

Tại sao máy smith với cáp chéo lại tốt hơn giá ngồi xổm?

Trong một phòng tập thể dục, nên giữ cả hai lựa chọn. Có một máy smith với dây cáp chéo mang lại sự linh hoạt hơn cho các bài tập so với giá tập ngồi xổm.

Logic đơn giản là giá ngồi xổm không có cơ chế an toàn trong các bài tập tạ. Trong khi máy smith có khung di chuyển thanh tạ cố định giúp bạn đạt được mức tạ tuyệt đối dễ dàng hơn. Nó tránh thanh rơi bị hạn chế với chuyển động ngang của thanh tạ cố định.

Vì vậy, vấn đề an toàn của máy smith và nhiều mục đích sử dụng với cáp chéo khiến nó trở nên phổ biến hơn so với giá ngồi xổm.

Hình 8: Máy Smith so với Squat Rack

Làm thế nào để chọn một máy smith tốt nhất với cáp chéo?

Đối với một phòng tập thể dục, máy rèn có dây cáp chéo là khả thi để quyết định mua loại nào.

Một số vấn đề cần thiết phải kiểm tra kỹ trước khi mua một chiếc máy smith hoàn hảo cho phòng tập.

Hình 9: Xem xét kích thước máy Smith

Kiểm tra chéo kích thước của máy với không gian trong phòng tập thể dục

Kích thước của một máy thợ rèn chéo cáp là đáng kể. Cần kiểm tra chéo chiều cao của trần nhà đến đáy sàn và không gian của phòng tập. Không gian 90 * 90 inch (chiều cao * chiều rộng) là không gian trung bình cần thiết cho một máy rèn.

Hình 10: Số lượng ròng rọc 

Nhiều ròng rọc hơn Các bài tập ổn định và trơn tru hơn

Ngoài ra, máy rèn nên có nhiều ròng rọc hơn. Số lượng ròng rọc làm cho giá cả tăng lên, nhưng tốt hơn là có nhiều hơn về số lượng. Nó cho phép cáp di chuyển trơn tru và ổn định.

Hình 11: Xem xét các phụ kiện với máy rèn

Các phụ kiện khác: 

Bên cạnh đó, không thể tặng miễn phí các phụ kiện như tay nắm, tay nắm dây đi kèm với máy đánh chéo cáp smith. Những người cung cấp cho họ miễn phí, tốt hơn là đi cùng với họ.

Vui lòng suy nghĩ về những yếu tố này trước khi mua bất kỳ thợ rèn nào khi chọn một máy có cáp chéo.

Có thể điều chỉnh điểm giao nhau của cáp trong máy thợ rèn không?

Có, các loại cáp được sử dụng trong máy thợ rèn có thể được điều chỉnh.

Cáp được điều chỉnh theo các ròng rọc, có thể tăng hoặc giảm. Các ròng rọc cáp có thể được rút ngắn hoặc nâng cao theo chiều cao của người tập và các loại yêu cầu tập luyện cụ thể.

Ngoài ra, các puli cáp kéo các khối cân có thể được điều chỉnh theo khối lượng yêu cầu.

Máy rèn có cáp chéo có đi kèm với các thiết bị khác không?

Có, máy rèn với dây cáp chéo đi kèm với tạ, tạ hoặc băng ghế.

Các máy smith thương mại được đóng gói với các phụ kiện cần thiết và thiết bị bổ sung cho các phòng tập thể dục.

Hình 12: Máy Smith với các phụ kiện khác 

Khả năng cân của máy rèn có cáp chéo là bao nhiêu?

Khả năng trọng lượng là một vấn đề quan trọng, trong khi chủ sở hữu phòng tập thể dục phải quyết định về máy smith. Máy thợ rèn dân dụng nhẹ hơn, nhưng máy thương mại nặng hơn trong việc nâng tạ.

Trong khi sử dụng thanh tạ và dây cáp chéo với khối lượng tạ phụ thuộc vào bạn mức tạ bạn có thể nâng.

Cần bao nhiêu không gian để giữ một máy rèn với dây cáp chéo trong phòng tập thể dục?

Bạn có thể cần một khoảng trống với chiều cao 110 inch, rộng 100 inch và sâu 50 inch ở giữa cho một máy rèn tiêu chuẩn có cáp chéo.

Tùy thuộc vào loại và kích thước, không gian là yêu cầu để giữ cho máy thợ rèn khác nhau.

Bạn nên giữ máy smith với cáp chéo trong phòng tập thể dục ở đâu?

Tốt hơn là đặt máy rèn ở góc trong phòng tập thể dục. Nó phụ thuộc vào không gian sàn có trong phòng tập thể dục của bạn.

Nó sẽ cho phép nhiều không gian hơn ở giữa sàn. Ngoài ra, các thiết bị khác của bạn có thể được sắp xếp.

Hình 13: Giữ máy rèn ở góc phòng tập thể dục

Làm thế nào để lắp ráp máy smith với cáp chéo?

Có một sách hướng dẫn được cung cấp với nó để lắp ráp máy smith chéo cáp.

Làm theo hướng dẫn từng bước, bạn có thể lắp ráp hoặc lắp ráp lại máy thợ rèn với một đầu cáp có thể điều chỉnh được.

Sách hướng dẫn sẽ hướng dẫn bạn điều chỉnh các phụ kiện cũng như các hướng dẫn thích hợp.

Vui lòng xem qua video hướng dẫn về làm thế nào để lắp ráp một máy thợ rèn chéo cáp.

Bạn có thể nhận được một máy thợ rèn tùy chỉnh với cáp chéo không?

Có, Yanre Thể dục cung cấp các ưu đãi tuyệt vời với máy rèn có thể tùy chỉnh với cáp chéo.

Bạn có thể có máy thợ rèn powerlifting tùy chỉnh của mình với hiệu suất và chất lượng hàng đầu từ Yanre. 

Vui lòng liên lạc Yanre Fitness để đặt hàng máy thợ rèn tùy chỉnh của bạn với mức giá tốt nhất.

Chi phí trung bình của một máy smith với cáp chéo là bao nhiêu?

Thông thường, giá của một máy smith với cáp chéo dao động từ $ 1,500 đến $ 4,000.

Tùy thuộc vào loại máy smith, số lượng phụ kiện yêu cầu, thương hiệu và tùy chỉnh, chi phí của máy smith chéo cáp khác nhau.

Kết Luận

Chúng tôi hy vọng rằng hướng dẫn Câu hỏi thường gặp này đã trả lời hầu hết các câu hỏi bắt buộc trong tâm trí bạn.

Chúng tôi đặt ra những câu hỏi này để hướng dẫn bạn chọn máy smith với cáp chéo thích hợp cho phòng tập thể dục hoặc mục đích sử dụng thương mại của bạn.

Vui lòng liên lạc Yanre Fitness để tìm máy thợ rèn chính xác của bạn với cáp chéo.

Gửi truy vấn của bạn qua các địa chỉ liên hệ sau tại Yanre Fitness để nhận được báo giá tốt nhất của thiết bị tập thể dục thương mại.