Nhà máy máy chạy bộ để thúc đẩy hoạt động kinh doanh thể dục của bạn

  • Cung cấp thiết bị chất lượng thương mại hiệu quả về chi phí với giá cả cạnh tranh.
  • Kết hợp cánh tay cơ khí tiên tiến cho chất lượng sản phẩm cao.
  • Được công nhận cao bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp.

  • Thiết bị tự cung cấp năng lượng.
  • Tốc độ tự điều chỉnh.
  • Trang bị công nghệ cảm ứng nhạy sáng.
Máy chạy bộ 1

Sản phẩm chúng tôi có cho bạn

Hiện 1-6 kết quả 9

THIẾT KẾ By VẬN ĐỘNG VIÊN,
CHO VẬN ĐỘNG VIÊN

At Yanre Thể hình, Thiết kế vượt qua tính thẩm mỹ.

Đó là về chức năng.

Đơn giản, nhưng quan trọng.

Máy chạy bộ 8 Máy chạy bộ 9

Công nghệ thể hình tiên tiến

Yanre Fitness đã đầu tư hơn 8 triệu USD vào phát triển công nghệ trong suốt hai thập kỷ:

  • Thành lập một trung tâm R&D do chuyên gia điều hành, hội tụ các lĩnh vực từ sinh lý học thể dục đến đổi mới công nghệ.
  • Tập trung không ngừng vào việc cung cấp thiết bị thể dục được thiết kế độc đáo, thân thiện với ngân sách.
  • Được thiết kế với các góc và thiết kế chuyển động đặc biệt, thiết bị tăng cường sức mạnh của chúng tôi vượt trội trên đấu trường chuyên nghiệp.

Du khách liên tục ngạc nhiên trước năng lực sản xuất của chúng tôi trong các chuyến tham quan nhà máy

Máy chạy bộ 10

Nhà máy


Hơn 95% khách hàng chọn hợp tác với Yanre Thể dục, sau khi tham quan nhà máy của chúng tôi và thử các thiết bị tập thể dục thương mại của chúng tôi.

Máy chạy bộ 11

Bằng sáng chế


Thiết bị tập thể dục của chúng tôi đáp ứng tiêu chuẩn ISO 20957, với hơn 40 bằng sáng chế (Bằng sáng chế về Mẫu tiện ích & Bằng sáng chế về thiết kế ngoại hình)

Máy chạy bộ 12

Đầu tư R&D


Hơn 20 năm, Yanre Fitness đầu tư hơn 8 triệu USD để phát triển công nghệ.

Máy chạy bộ thương mại - Hướng dẫn Câu hỏi thường gặp Cuối cùng

Bạn đang muốn nhập máy chạy bộ thương mại từ Trung Quốc? Bạn có nhu cầu cao về máy chạy bộ thương mại trong phòng tập thể dục hoặc trung tâm phân phối của bạn? Bạn muốn mua máy chạy bộ thương mại cho phòng tập với số lượng lớn? Nếu câu trả lời của bạn cho những câu hỏi này là có, bạn đã đến đúng nơi. 

Trong Hướng dẫn Câu hỏi thường gặp này, chúng ta sẽ thảo luận về các khía cạnh quan trọng nhất của máy chạy bộ thương mại. Nó sẽ giúp bạn hiểu các kỹ thuật và lựa chọn sản phẩm phù hợp. 

Vì vậy, không trì hoãn thêm nữa, chúng ta hãy bắt đầu.

Mục lục

  1. Máy chạy bộ thương mại là gì?
  2. Các loại khác nhau của máy chạy bộ thương mại là gì?
  3. Mã lực động cơ của máy chạy bộ thương mại của tôi phải là bao nhiêu?
  4. Kích thước dây curoa của máy chạy bộ thương mại nên là bao nhiêu?
  5. Làm cách nào để kiểm tra chất lượng của đường chạy bộ thương mại?
  6. Công suất trọng lượng người dùng trung bình của máy chạy bộ thương mại là bao nhiêu?
  7. Máy chạy bộ thương mại có yêu cầu bảo trì không? 
  8. Có bất kỳ tính năng bổ sung nào trong máy chạy bộ thương mại không?
  9. Các tính năng an toàn của máy chạy bộ thương mại là gì?
  10. Loại hấp thụ sốc nào được sử dụng trong máy chạy bộ thương mại?
  11. Vật liệu nào được sử dụng cho khung của máy chạy bộ thương mại?
  12. Vật liệu nào được sử dụng trong dây đai của máy chạy bộ thương mại?
  13. Vật liệu nào được sử dụng trong sàn của một máy chạy bộ thương mại?
  14. Tốc độ tối đa mà máy chạy bộ thương mại có thể cung cấp là bao nhiêu?
  15. Máy chạy bộ thương mại giá bao nhiêu?
  16. Kích thước trung bình của một máy chạy bộ thương mại là bao nhiêu?
  17. Trọng lượng trung bình của một máy chạy bộ thương mại là bao nhiêu?
  18. Sự khác biệt giữa máy chạy bộ cong và máy chạy bộ phẳng là gì?
  19. Tôi có thể tùy chỉnh logo trên máy chạy bộ thương mại của mình không?
  20. Tôi có thể điều chỉnh dây đai máy chạy bộ thương mại dễ dàng không?
  21. Tôi có thể tự thay dây curoa máy chạy bộ thương mại không?
  22. Máy chạy bộ thương mại có được lắp ráp sẵn không?
  23. Có dễ dàng để lắp ráp một máy chạy bộ thương mại không?
  24. Kết luận

Máy chạy bộ thương mại là gì?

Máy chạy bộ chất lượng cao được thiết kế để sử dụng liên tục được gọi là máy chạy bộ thương mại. Chúng được sử dụng để đi bộ, chạy bộ, hoặc chạy trong các trung tâm thương mại gym.  

Máy chạy bộ 13

Hình 1: Máy chạy bộ thương mại

Các loại khác nhau của máy chạy bộ thương mại là gì?

Dựa trên tính khả dụng của động cơ, máy chạy bộ thương mại có thể được chia thành hai loại. 

Máy chạy bộ bằng tay

động cơTrên

Dây lưng: Có (xin đăng ký trước)

Rollers: Có (xin đăng ký trước)

Điện: Không yêu cầu

góc: Có thể nghiêng, từ chối hoặc bằng phẳng 

Độ bền: Không được thiết kế để sử dụng cho mục đích thương mại, vì vậy nó không tồn tại lâu trong phòng tập thể dục.

Máy chạy bộ 14

Hình 2: Máy chạy bộ phẳng bằng tay

Máy chạy bộ cơ giới

động cơ: Có (xin đăng ký trước)

Dây lưng: Có (xin đăng ký trước)

Rollers: Có (xin đăng ký trước)

Điện: Cần thiết

góc: Có thể nghiêng, từ chối hoặc bằng phẳng 

Độ bền: lâu dài

additionals: Có thể được sử dụng để xác định tốc độ chạy.

Máy chạy bộ 15

Hình 3: Máy chạy bộ cơ giới

Dựa trên khả năng gấp gọn, chúng ta có thể chia máy chạy bộ thương mại thành hai loại. Nhưng xin lưu ý rằng máy chạy bộ có thể gập lại chỉ được thiết kế cho chủ sở hữu phòng tập thể dục tại nhà. Do đó, việc mua chúng để sử dụng cho mục đích thương mại là không thực tế. 

Máy chạy bộ có thể gập lại

động cơ: Có (xin đăng ký trước)

Dây lưng: Có (xin đăng ký trước)

Rollers: Có (xin đăng ký trước)

Điện: Cần thiết

góc: Có thể nghiêng, từ chối hoặc bằng phẳng 

Độ bền: Không được thiết kế để sử dụng cho mục đích thương mại nên không tồn tại lâu trong phòng tập thể dục.

additionals: Có thể gấp gọn để tiết kiệm diện tích.

Máy chạy bộ 16

Hình 4: Máy chạy bộ có thể gập lại

Máy chạy bộ thương mại không thể gấp lại

động cơ: Có (xin đăng ký trước)

Dây lưng: Có (xin đăng ký trước)

Rollers: Có (xin đăng ký trước)

Điện: Không yêu cầu

góc: Có thể nghiêng, từ chối hoặc bằng phẳng 

Độ bền: lâu dài

additionals: máy đo nhịp tim, sử dụng liên tục đến 12 giờ một ngày, màn hình kỹ thuật số.

Máy chạy bộ 17

Hình 5: Máy chạy bộ thương mại không thể gấp lại

Cuối cùng, máy chạy bộ thương mại có thể được chia thành ba loại dựa trên góc của chúng. 

Máy chạy bộ cong

động cơTrên

Dây lưng: Có (xin đăng ký trước)

Rollers: Có (xin đăng ký trước)

Điện: Không yêu cầu

góc: Cong

Độ bền: lâu dài

additionals: Đốt cháy nhiều calo hơn so với máy chạy bộ bằng phẳng.

Máy chạy bộ 18

Hình 6: Máy chạy bộ cong

Máy chạy bộ nghiêng

Hầu hết các máy chạy bộ bằng tay và động cơ có thể nghiêng đến một mức độ cụ thể:

động cơ: cả hai loại đều có sẵn 

Dây lưng: Có (xin đăng ký trước)

Rollers: Có (xin đăng ký trước)

Điện: Có thể bắt buộc hoặc có thể không 

góc: Nghiêng (lên đồi)

Độ bền: lâu dài

additionals: Đốt cháy nhiều calo hơn so với máy chạy bộ bằng phẳng.

Máy chạy bộ 19

Hình 7: Máy chạy bộ nghiêng

Máy chạy bộ bị từ chối

Cả máy chạy bộ cơ và bằng tay đều có thể được từ chối ở một mức độ cụ thể. 

động cơ: cả hai loại đều có sẵn 

Dây lưng: Có (xin đăng ký trước)

Rollers: Có (xin đăng ký trước)

Điện: Có thể bắt buộc hoặc có thể không 

góc: Từ chối (xuống đồi)

Độ bền: lâu dài

additionals: Đốt cháy nhiều calo hơn so với máy chạy bộ bằng phẳng.

Máy chạy bộ 20

Hình 8: Máy chạy bộ từ chối

Mã lực động cơ của máy chạy bộ thương mại của tôi phải là bao nhiêu?

CHP trung bình của động cơ máy chạy bộ là từ 2.25 đến 4.25. CHP là chữ viết tắt của Mã lực liên tục. 

Nó là thước đo sức mạnh của động cơ. Mã lực của động cơ càng cao thì hiệu suất của nó càng cao. Công suất trung bình được khuyến nghị như sau:

Chạy: 3 CHP trở lên

Đi dạo: 2 CHP trở lên

Chạy bộ: 2.5 CHP trở lên

Tại phòng tập thể dục của bạn, bạn có thể mong đợi máy chạy bộ của bạn được sử dụng liên tục. Do đó, chúng tôi khuyên bạn nên chọn động cơ có mã lực cao nhất. Điều này là do động cơ công suất thấp sẽ nhanh chóng bị hao mòn trong quá trình sử dụng liên tục.

Đối với các đại lý / nhà phân phối thiết bị tập gym, việc cung cấp nhiều loại máy trong phòng trưng bày của bạn luôn khả thi. 

Kích thước dây curoa của máy chạy bộ thương mại nên là bao nhiêu?

Dây đai trung bình của máy chạy bộ thương mại có chiều rộng 20 inch và chiều dài 55 inch. 

Các số đo dây đai ưa thích của máy chạy bộ tùy thuộc vào cách sử dụng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý về không gian trống trong phòng tập của mình trước khi lựa chọn.

Máy chạy bộ 21

Hình 9: Kích thước đai / rãnh của máy chạy bộ thương mại

Làm cách nào để kiểm tra chất lượng của đường chạy bộ thương mại?

Độ dày đai

Thắt lưng 2 lớp hoặc 4 lớp tốt hơn thắt lưng 1 lớp. Đai dày hơn kéo dài tuổi thọ và êm hơn khi sử dụng. Do đó, đây là một yếu tố quan trọng trong độ bền của dây đai. Tuy nhiên, máy chạy bộ thương mại có dây đai 2 hoặc 4 lớp sẽ đắt hơn so với dây đai 1 lớp.

Tốc độ của dây đai

Nói chung, tốc độ yêu cầu cao nhất là 10mph. Hầu hết các máy thương mại đều có khả năng đạt tốc độ này. Tuy nhiên, một số huấn luyện viên có thể muốn tập thể dục ở tốc độ 12mph nhưng đó là một trường hợp hiếm.

Theo dõi đệm

Tính năng này rất quan trọng đối với sự an toàn của khách hàng của bạn. Đệm theo dõi làm giảm nguy cơ chấn thương và tác động của bài tập. Máy chạy bộ thương mại cho phép người dùng điều chỉnh các hiệu ứng đệm tùy theo yêu cầu của họ.

Theo dõi con lăn

Đường kính trung bình của con lăn theo dõi là 2.5 ”. Chúng có nhiệm vụ theo dõi chuyển động. Các con lăn theo dõi có đường kính lớn giúp dây curoa không bị mòn và rách. Nó cũng ngăn ngừa căng thẳng quá mức cho động cơ. 

Công suất trọng lượng người dùng trung bình của máy chạy bộ thương mại là bao nhiêu?

Công suất trọng lượng trung bình của một máy chạy bộ thương mại là khoảng 250 đến 400 pound. Nếu chúng được sử dụng bởi những người nặng hơn phạm vi trọng lượng này, động cơ sẽ bị mòn rất nhanh. 

Người sử dụng có trọng lượng càng cao thì chất lượng của động cơ và dây curoa càng cao. Thường có sẵn các loại máy chạy bộ thương mại có thể chịu được tới 500 pound. 

Máy chạy bộ thương mại có yêu cầu bảo trì không? 

Dây curoa máy chạy bộ bắt buộc phải được bảo dưỡng đúng cách. Bạn cần bôi trơn chúng trong phòng tập của mình để tăng tuổi thọ cho chúng. Tuy nhiên, nhiều máy chạy bộ thương mại là tự động. Họ không yêu cầu bất kỳ bảo trì. Những máy này được trang bị chất bôi trơn như silicone. 

Có bất kỳ tính năng bổ sung nào trong máy chạy bộ thương mại không?

Máy đo nhịp tim

Máy chạy bộ thương mại được sử dụng để tập luyện tim mạch. Vì vậy, máy đo nhịp tim là một tính năng quan trọng trong máy chạy bộ. Đảm bảo phân tích các yêu cầu của khách hàng trước khi đầu tư vào chúng.

Các chương trình rèn luyện sức khỏe

Các chương trình này thường được tích hợp sẵn trong máy. Đây là một cách hiệu quả để giúp khách hàng của bạn lập kế hoạch tập thể dục mà không cần sự trợ giúp của huấn luyện viên. 

Người giữ chai nước

Đây là một đặc điểm quan trọng đối với những người đào tạo lâu năm. 

Người giữ điện thoại di động

Nhiều người thích giải trí trong khi làm việc. Giá đỡ di động có thể là một trợ thủ đắc lực trong trường hợp đó. Nếu bạn có trung tâm phân phối, chúng tôi khuyên bạn nên trang bị tính năng này trên máy chạy bộ của mình.

Thảm máy chạy bộ

Nếu bạn có sàn phòng tập thể dục không phù hợp với máy chạy bộ thương mại mà bạn đã chọn, những tấm thảm này là một trợ giúp đắc lực. họ sẽ giúp giữ máy của bạn ở đúng vị trí.

Vệ sinh máy chạy bộ

Vệ sinh thiết bị tập gym của bạn là điều cần thiết để đảm bảo tuổi thọ lâu hơn. Vì vậy, việc mua các thiết bị vệ sinh máy chạy bộ luôn được khuyến khích.

Các tính năng an toàn của máy chạy bộ thương mại là gì?

Giữ đường ray

Những tay vịn này được sử dụng để tránh nguy cơ bị ngã. Người dùng có thể giữ chúng để ổn định.

Máy chạy bộ 22

Hình 10: Các đường ray của máy chạy bộ thương mại

Bắt đầu chậm

Máy chạy bộ thương mại thường có tính năng tự động khởi động chậm. Nó có nghĩa là máy sẽ tăng tốc độ từ từ lên đến mức đã chọn.

Chiếc chìa khóa an toàn

Nó cho phép máy tự động dừng nếu người chạy bị ngã. Một đầu của phím này gắn vào máy chạy bộ và đầu còn lại có thể gắn vào người dùng. Trong trường hợp người dùng bị ngã, nam châm sẽ bị tách ra và máy sẽ tự động dừng lại. 

Máy chạy bộ 23

Hình 11: Chìa khóa an toàn trong máy chạy bộ thương mại

Loại hấp thụ sốc nào được sử dụng trong máy chạy bộ thương mại?

Lò xo hoặc đệm đàn hồi durometer có thể thay đổi được dùng để hấp thụ sốc trong máy chạy bộ thương mại. 

Springs

Thường không khuyến khích sử dụng máy chạy bộ được trang bị sàn có lò xo hấp thụ. Điều này là do lò xo nén và bật trở lại. Kết quả là lực đó tác động vào cơ thể.

Đệm đàn hồi biến đổi Durometer

Hầu hết các máy chạy bộ thương mại đều được trang bị các đệm này để hấp thụ sốc. Không giống như mùa xuân, chúng hấp thụ một phần năng lượng do tác động nổi bật. 

Trên đây là hai loại hệ thống hấp thụ xung kích khác nhau. Hệ thống này rất quan trọng để giảm tác động của việc tập thể dục lên cơ thể bạn. Nó làm giảm nguy cơ chấn thương. 

Vật liệu nào được sử dụng cho khung của máy chạy bộ thương mại?

Khung của máy chạy bộ thương mại được làm bằng thép hoặc nhôm. 

Thép thường được ưu tiên hơn nhôm. Điều này là do khung thép mang lại cảm giác nảy khi tập luyện giúp việc tập luyện dễ dàng hơn. Mặc dù khung nhôm cũng rất chắc chắn và lâu dài. 

Bạn nên luôn kiểm tra chất lượng của khung vì khung phải chắc chắn và phải ổn định trong quá trình tập luyện. 

Vật liệu nào được sử dụng trong dây đai của máy chạy bộ thương mại?

Cao su hoặc PVC được sử dụng trong dây đai của máy chạy bộ thương mại. Nhưng vật liệu chế tạo cũng phụ thuộc vào loại dây curoa. 

Một lớp: 

Cao su được sử dụng để làm dây đai một lớp của máy chạy bộ thương mại. Trong dây đai chất lượng cao, cao su PVC được sử dụng.

Lớp kép:

Trong dây đai hai lớp Ply, lớp trên được tạo thành từ cao su PVC. Và lớp dưới có thể áp dụng các vật liệu khác nhau như polyester, monofilament, cotton, hoặc urethane. 

Vật liệu nào được sử dụng trong sàn của một máy chạy bộ thương mại?

Hầu hết các nhà sản xuất đều sử dụng MDF (Bảng sợi mật độ trung bình) cho sàn của máy chạy bộ thương mại. Kích thước của boong từ 0.7 ”đến 1”. 

Tốc độ tối đa mà máy chạy bộ thương mại có thể cung cấp là bao nhiêu?

Tốc độ trung bình của máy chạy bộ thương mại ít nhất phải là 10mph. Nhưng trong phòng tập thể dục hoặc trung tâm phân phối, bạn luôn có thể mong đợi những huấn luyện viên trình độ cao, vì vậy bạn nên mua máy chạy bộ có thể chạy cao hơn 10mph. 

Máy chạy bộ thương mại giá bao nhiêu?

Giá của một máy chạy bộ thương mại dao động từ $ 600 đến $ 900. Giá này phụ thuộc rất nhiều vào chất lượng và công suất của động cơ, dây curoa, con lăn và các tính năng bổ sung. Liên hệ với bộ phận kinh doanh của chúng tôi để nhận báo giá tùy chỉnh cho máy chạy bộ thương mại của bạn. 

Kích thước trung bình của một máy chạy bộ thương mại là bao nhiêu?

Chiều dài: 81 ”

Chiều rộng: 34 ”

Chiều cao: 55 ”

Đây là các kích thước trung bình của một máy chạy bộ thương mại. Tuy nhiên, các phép đo này khác nhau tùy thuộc vào loại và nhà sản xuất máy chạy bộ. 

Máy chạy bộ 24

Hình 12: Kích thước trung bình của một máy chạy bộ thương mại

Trọng lượng trung bình của một máy chạy bộ thương mại là bao nhiêu?

Trọng lượng của máy chạy bộ thương mại từ 200kg đến 250kg. Nó phụ thuộc vào loại và chất lượng của máy chạy bộ.

Điều rất quan trọng là phải biết trọng lượng chính xác để ước tính chi phí vận chuyển. Tiếp xúc Yanre thể dục để biết chính xác trọng lượng của máy chạy bộ thương mại. 

Sự khác biệt giữa máy chạy bộ cong và máy chạy bộ phẳng là gì?

  • Máy chạy bộ cong tự cung cấp năng lượng, do đó, nguy cơ chấn thương thấp
  • Máy chạy bộ cong có nguy cơ cháy nổ thấp vì không sinh nhiệt
  • Máy chạy bộ cong không có động cơ nên thân thiện với môi trường hơn
  • Máy chạy bộ cong có tuổi thọ cao so với máy chạy bộ cơ
  • Máy chạy bộ cong không có bộ phận kỹ thuật nào liên quan đến việc sử dụng nó
  • Sử dụng máy chạy bộ cong có thể đốt cháy nhiều calo hơn trong cùng một khoảng thời gian
  • Máy chạy bộ cong có hiệu suất chạy cao vì ít tác động đến các khớp

Tất cả những tính năng này là lý do đằng sau sự phổ biến ngày càng tăng của nó. Chúng tôi khuyên bạn nên mua máy chạy bộ cong trên cơ sở ưu tiên. Tuy nhiên, nếu bạn có ngân sách, việc mua từng loại máy chạy bộ thương mại có thể dẫn đến sự đa dạng. 

Tôi có thể tùy chỉnh logo trên máy chạy bộ thương mại của mình không?

Có, bạn có thể. Yanre Thể dục cho phép bạn tùy chỉnh logo của mình trên máy chạy bộ thương mại mà bạn mua. Vui lòng Liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết. 

Tôi có thể điều chỉnh dây đai máy chạy bộ thương mại dễ dàng không?

Có, bạn có thể điều chỉnh dây đai máy chạy bộ thương mại nếu cần. Nó giúp mang lại trải nghiệm người dùng tốt hơn. Nó thường được yêu cầu khi dây đai bị lỏng sau khi sử dụng liên tục. 

Tôi có thể tự thay dây curoa máy chạy bộ thương mại không?

Có, bạn có thể thay dây curoa máy chạy bộ thương mại. Thông thường, một dây đai máy chạy bộ thương mại trung bình có giá khoảng $ 200 đến $ 300. 

Cần đảm bảo rằng khách hàng đến phòng tập của bạn có được trải nghiệm tốt nhất với thiết bị của bạn. Với việc sử dụng thường xuyên, thắt lưng bắt đầu bị cong ở các góc hoặc xuất hiện các vết nứt trên chúng. Đó là lúc bạn cần thay thế nó.

Máy chạy bộ 25

Hình 13: Dây curoa máy chạy bộ thương mại

Máy chạy bộ thương mại có được lắp ráp sẵn không?

Không, hiếm khi bạn có thể mua được một chiếc máy chạy bộ thương mại được lắp ráp sẵn. Điều này là do 99% các nhà sản xuất máy chạy bộ thương mại không cung cấp máy chạy bộ lắp ráp sẵn. 

Tương tự, Yanre Fitness không giao hàng máy chạy bộ thương mại được lắp ráp sẵn do phí vận chuyển cao. Bạn nên mua máy chưa lắp ráp để giảm chi phí vận chuyển. 

Có dễ dàng để lắp ráp một máy chạy bộ thương mại không?

Có, máy chạy bộ thương mại rất dễ lắp ráp. Bạn có thể làm theo các hướng dẫn được đưa ra trong hướng dẫn sử dụng để làm điều đó. 

Bên cạnh đó, các dịch vụ lắp ráp máy chuyên nghiệp cũng được cung cấp với mức phí tối thiểu. 

Kết luận

Chúng tôi hy vọng rằng hướng dẫn Câu hỏi thường gặp này sẽ trả lời tất cả các câu hỏi của bạn liên quan đến máy chạy bộ sử dụng thương mại. Chúng tôi khuyên bạn nên ghi nhớ tất cả các tính năng này trước khi mua chúng. Bạn đang tìm mua máy chạy bộ thương mại với giá bán buôn ở Trung Quốc? Xin vui lòng xem xét của chúng tôi máy chạy bộ cong để biết thêm và nhận báo giá ngay bây giờ!