Bạn đang muốn tối đa hóa trải nghiệm của mình từ hội chợ Gesund Leben năm nay? Không cần tìm đâu xa.
Suy ngẫm về Gesund Leben, rõ ràng là hội chợ đã đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe và phòng tập thể dục công nghiệp, giới thiệu các xu hướng mới và công nghệ tiên tiến.
Thông qua hướng dẫn này, chúng ta sẽ xem lại các triển lãm nổi bật, chia sẻ các chiến lược kết nối có giá trị và thảo luận cách tận dụng các sản phẩm và công nghệ mới nhất vì lợi ích của bạn.
Đi sâu vào vô số cơ hội mà Gesund Leben mang lại.
Mục lục
1. Chuẩn bị trước hội chợ
Dưới đây là các chi tiết cần thiết và thông tin về vé dành cho những người tham dự hội chợ Gesund Leben tại Jahrhunderthalle Frankfurt, cung cấp cái nhìn tổng quan hợp lý để tham khảo trong tương lai.
chi tiết sự kiện
- Vị trí: Jahrhunderthalle Frankfurt, Pfaffenwiese 301, 65929 Frankfurt am Main
- Ngày diễn ra sự kiện: Diễn ra vào ngày 24–25 tháng 2024 năm XNUMX
- Khai mạc Giờ Mở Cửa: Từ 10:00 sáng đến 6:00 chiều cả hai ngày
- Sơ đồ hội trường: Người tham dự được cung cấp sơ đồ hội trường chi tiết thông qua trang web của sự kiện, hỗ trợ điều hướng và lên kế hoạch cho chuyến thăm của họ.
Chi tiết vé
- Vào cửa miễn phí: Dành cho trẻ em từ 14 tuổi trở xuống và những cá nhân đi cùng người khuyết tật nặng có nhãn hiệu B. Cần có một vé miễn phí và phải được thêm vào trong quá trình đặt hàng.
- Chính sách vé: Vé không thể được trao đổi hoặc trả lại sau khi mua.
- Tùy chọn mua hàng: Những người tham dự có thể lựa chọn mua vé tại chỗ tại phòng vé hoặc trực tuyến để vào cửa trực tiếp.
- Giá cả:
- Vé ngày tiêu chuẩn trực tuyến: Có giá €9.00
- Vé ngày giảm giá trực tuyến: Được cung cấp ở mức €5.00 cho những người tham dự từ 15 tuổi trở lên, bao gồm học sinh, sinh viên, thực tập sinh và người khuyết tật nặng (từ GdB 50), có xác minh ID tại chỗ.
- Chính sách vé miễn phí: Vé ngày miễn phí dành cho trẻ em từ 14 tuổi đi cùng người lớn hoặc cho những người đi cùng người khuyết tật nặng (đánh dấu B), yêu cầu bằng chứng thích hợp khi tham gia sự kiện. Vé chỉ có giá trị với vé trả phí thông thường.
2. Cơ hội kết nối và sự kiện xã hội
Triển lãm Gesund Leben không chỉ là nơi trưng bày những thông tin mới nhất về sức khỏe và thể lực; đó là một trung tâm sôi động để kết nối và giao lưu. Những người tham dự có nhiều cơ hội kết nối với các chuyên gia trong ngành, chia sẻ hiểu biết sâu sắc và tạo dựng các mối quan hệ có giá trị. Môi trường này thúc đẩy các cuộc thảo luận và hợp tác hấp dẫn giữa các đồng nghiệp, nhà triển lãm và chuyên gia.
Ngoài sàn triển lãm, các sự kiện xã hội đã bổ sung thêm một lớp năng động cho trải nghiệm. Giờ uống cocktail, hội thảo về sức khỏe và các buổi tương tác đã mang lại không gian thoải mái cho người tham dự hòa nhập và thảo luận về các mối quan tâm chung. Những cuộc tụ họp này không chỉ thú vị mà còn là công cụ để xây dựng một cộng đồng xung quanh y tế và chăm sóc sức khỏe, khuyến khích việc trao đổi ý tưởng liên tục và hỗ trợ lâu dài sau khi sự kiện kết thúc.
Đây là bảng tóm tắt các cơ hội kết nối và sự kiện xã hội tại hội chợ Gesund Leben:
| Đặc tính | Mô tả | Lợi ích |
| Mạng công nghiệp | Cơ hội cho người tham dự kết nối với các chuyên gia, nhà triển lãm và chuyên gia trong ngành sức khỏe và thể hình. | Tăng trưởng chuyên nghiệp: Tạo điều kiện thuận lợi cho việc chia sẻ những hiểu biết sâu sắc và tạo dựng các mối quan hệ nghề nghiệp có giá trị. |
| Các cuộc thảo luận hấp dẫn | Môi trường hội chợ khuyến khích các cuộc đối thoại và hợp tác cởi mở giữa các đồng nghiệp. | Cơ hội hợp tác: Tăng cường học tập và đổi mới thông qua kinh nghiệm và ý tưởng được chia sẻ. |
| Sự kiện xã hội | Bao gồm giờ uống cocktail, hội thảo chăm sóc sức khỏe và các buổi tương tác bên ngoài sàn triển lãm. | Xây dựng cộng đồng: Cung cấp một khung cảnh thoải mái cho những người tham dự để hòa nhập và củng cố các mối quan hệ. |
| Trao đổi liên tục | Những cuộc tụ họp này khuyến khích sự liên lạc và hỗ trợ liên tục trong cộng đồng sức khỏe và thể chất. | Cam kết lâu dài: Nuôi dưỡng ý thức cộng đồng và tiếp tục trao đổi ý tưởng cũng như hỗ trợ ngoài hội chợ. |
3. Bản trình diễn hoạt động thể chất & thể chất
Lịch tập thể dục cung cấp một loạt các hoạt động thể chất đa dạng nhằm mục đích cải thiện các khía cạnh khác nhau của sức khỏe và thể lực. Dưới đây là bảng phân tích chi tiết về các sự kiện:
- Thứ Bảy, ngày 24 tháng 2024 năm XNUMX:
- Tập luyện toàn thân khỏe mạnh cho cơ bắp sâu: Anette Alvaredo dẫn đầu các buổi tập với SPINEFITTER của SISSEL® lúc 10:30 sáng và một lần nữa lúc 2:30 chiều, tập trung vào việc tăng cường các nhóm cơ sâu.
- Phù hợp với lưng: Michael Rupp, chuyên gia về lưng, đã tổ chức một buổi học từ 11h30 sáng đến 12h30 trưa để giúp những người tham gia tập trung vào sức khỏe lưng.
- Tập luyện sàn chậu: Jennifer Lämmerhirt, nhà vật lý trị liệu, đã tiến hành tập luyện từ 12h30 trưa đến 1h30 chiều để giúp tăng cường cơ sàn chậu.
- Trại khởi động Tập luyện toàn thân: Raffael Wagenhoff RPT1 tổ chức buổi tập luyện toàn thân cường độ cao từ 1:30 chiều đến 2:30 chiều
- Chạy bộ Tận hưởng và Hoàn thiện Kỹ thuật NGOÀI TRỜI: Kurt Stenzel đưa ra các mẹo và thủ thuật để chạy ngoài trời từ 2:30 chiều đến 3:30 chiều, nhấn mạnh vào sự thích thú và kỹ thuật.
- Yoga & Thiền: Anja Schulte đã tổ chức một buổi thư giãn tích cực thông qua yoga và thiền từ 3:30 chiều đến 4:30 chiều
- Làm việc sâu chuyên sâu Trại khởi động: Một phiên khác của Raffael Wagenhoff RPT1 diễn ra từ 4:30 chiều đến 5:30 chiều, có thể tập trung vào trải nghiệm bootcamp căng thẳng.
- Chúa nhật, ngày 25 tháng 2024 năm XNUMX:
- Huy động và ổn định với SPINEFITTER của SISSEL®: Carina Brill dẫn đầu các buổi học lúc 10h30 sáng và 2h30 chiều, tập trung vận động và ổn định cột sống bằng thiết bị chuyên dụng.
- Phù hợp với lưng: Michael Rupp trở lại để tập thể dục lưng vào lúc 11:30 sáng đến 12:30 trưa
- Tập luyện sàn chậu: Jennifer Lämmerhirt tổ chức một buổi tập sàn chậu khác vào lúc 12:30 trưa đến 1:30 chiều
- Yoga & Thiền: Buổi học thứ Bảy lặp lại của Anja Schulte được tổ chức từ 1:30 chiều đến 2:30 chiều để tích cực thư giãn.
- Trại khởi động Khái niệm cơ bản: Ismail Amami của Amami Fitness đã giới thiệu cho người mới bắt đầu các bài tập bootcamp từ 3:30 chiều đến 4:30 chiều
- Cấp độ tiếp theo Fitness: Ismail Amami đã tổ chức một buổi bootcamp nâng cao dành cho những người tham gia có kinh nghiệm hơn từ 4:30 chiều đến 5:30 chiều
4. Hội thảo về Dinh dưỡng & Sức khỏe
Dưới đây là những điểm nổi bật từ Hội thảo Dinh dưỡng & Sức khỏe đã mang đến những hiểu biết sâu sắc và chiến lược sức khỏe thực tế. Những người tham gia đã thu được kiến thức quý giá từ các chuyên gia trong nhiều lĩnh vực khác nhau, từ quản lý căng thẳng đến chăm sóc chỉnh hình.
Sức khỏe và dinh dưỡng toàn diện
Joana Plon, một người đề xướng đáng chú ý về sức khỏe tích hợp, đã chủ trì một hội thảo về “Sức khỏe toàn diện: Những lời khuyên hữu ích về quản lý căng thẳng và dinh dưỡng”. Cô nhấn mạnh các chiến lược thực tế để quản lý căng thẳng và cải thiện dinh dưỡng, tập trung vào mối liên hệ giữa cơ thể và tâm trí. Cách tiếp cận của cô khuyến khích người tham dự xem xét tất cả các khía cạnh trong lối sống của họ để đạt được kết quả sức khỏe tốt hơn.
Những đổi mới và giải pháp chỉnh hình
Sức khỏe chỉnh hình là trọng tâm chính, với hai buổi thu hút sự chú ý. Tiến sĩ y khoa. Isabella M. Mehling đã khám phá “Viêm xương khớp ở tay” trình bày những tiến bộ mới nhất trong việc điều trị tình trạng phổ biến này. Ngoài ra, Tiến sĩ med. Volkan Göltas đã thảo luận về “Tập thể dục cho lưng thay vì đau lưng”, nơi ông chia sẻ những hiểu biết sâu sắc về việc duy trì sức khỏe cột sống, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phòng ngừa và tập thể dục trong việc kiểm soát chứng đau lưng.
Sức khỏe nơi làm việc
Nơi làm việc hiện đại thường góp phần gây ra căng thẳng và bệnh tật về thể chất, những vấn đề này đã được đề cập trong hai phần cụ thể. Giáo sư Tiến sĩ Markus Steffens đã cung cấp cái nhìn sâu sắc về “Căng thẳng tâm lý và chứng nghiện liên quan đến công việc”. Karl Kraft, một nhà vật lý trị liệu, cũng đã giải quyết vấn đề “Điều trị chứng vẹo ngón chân, gai gót chân và các vấn đề về bàn chân khác một cách tự nhiên”, hướng dẫn người tham gia cách quản lý các vấn đề thường gặp về bàn chân mà không cần điều trị xâm lấn.
Đối với những người quan tâm đến toàn bộ các buổi hội thảo đã được tiến hành, có thể xem thêm thông tin tại sự kiện trang chương trình.
5. Lời khuyên quan trọng dành cho người tham dự hội chợ triển lãm
Dưới đây là một số thông tin chi tiết và hướng dẫn dành cho những người tham dự Hội thảo Dinh dưỡng & Sức khỏe để tận dụng tối đa trải nghiệm của họ:
- Đến sớm cho các buổi học: Để đảm bảo bạn có được một chỗ ngồi tại các buổi hội thảo hoặc buổi tập thể dục mà bạn quan tâm, hãy đến trước phòng được chỉ định trước thời gian dự kiến. Số chỗ có hạn và được lấp đầy trên cơ sở ai đến trước được phục vụ trước.
- Không bị gián đoạn trong phiên: Hãy nhớ rằng, khi bài giảng hoặc buổi tập thể dục đã bắt đầu, bạn sẽ không thể vào phòng, vì vậy điều quan trọng là phải đúng giờ.
- Ăn mặc phù hợp: Đối với các buổi tập thể dục, nên mặc đồ thể thao. Có sẵn phòng thay đồ và bạn có thể cất túi thể thao của mình trong phòng thay đồ với một khoản phí nhỏ hoặc giữ nó bên mình ở rìa phòng trong quá trình tập luyện.
- Chính sách túi: Bạn có thể mang theo túi xách và ba lô nhưng hãy chuẩn bị tinh thần để kiểm tra an ninh ngẫu nhiên ở lối vào. Nếu bạn mang theo túi đựng dụng cụ thể thao hoặc các vật dụng khác, bạn có thể để nó trong phòng thay đồ với giá €1.
- Vé giảm giá: Vé giảm giá dành cho sinh viên, học sinh và người khuyết tật nặng với mức độ khuyết tật từ 50% trở lên, có giấy tờ tùy thân hợp lệ. Việc xác minh sẽ được thực hiện tại chỗ.
Kết luận
Khi hội chợ triển lãm Gesund Leben được tổ chức từ ngày 24 đến ngày 25 tháng 2024 năm 5 thành công đã kết thúc, sân khấu đã được chuẩn bị cho sự kiện tiếp theo. Đánh dấu lịch của bạn từ ngày 6 đến ngày 2025 tháng XNUMX năm XNUMX. Sự kiện sắp tới này hứa hẹn sẽ tiếp tục truyền thống giới thiệu những thông tin mới nhất về sức khỏe và thể chất, đồng thời có nhiều cơ hội khám phá hơn nữa.
Bạn đang tìm kiếm thiết bị tập thể dục cao cấp? Yanre Thể hình là đích đến của bạn. Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để nhận bảng giá mới nhất của chúng tôi và khám phá lý do tại sao chúng tôi là sự lựa chọn của những người đam mê thể dục cũng như các chuyên gia.
Các bài liên quan:
