Tricep Dip

61A11

Tricep Dip

Liên Hệ

YanreBài tập cơ ba đầu 61A11 được thiết kế để tập cơ ba đầu, bắp tay và cơ vai ở cánh tay trên để tăng sức mạnh và khối lượng. Nó được chế tạo để bền bỉ và mang đến một buổi tập luyện ổn định, an toàn và thoải mái với khả năng chấn thương thấp nhất.

Mô tả

Cơ tam đầu nhúng 7

Máy Tricep, Máy nhúng Tricep cho Phòng tập thể dục Thương mại

Bạn đang tìm kiếm máy nhúng tricep chất lượng thương mại với giá cả phải chăng? Tìm máy tricep tốt nhất tại Yanre Tập thể dục.

Hoạt động trong ngành thiết bị tập thể dục tự thiết kế hơn 20 năm, chúng tôi cung cấp các loại máy tập cấp độ cao cho tất cả các cấp độ thể dục bao gồm cả vận động viên nghiêm túc. Chúng tôi tự hào được biết đến như một thương hiệu thể hình hàng đầu tại Trung Quốc và trên toàn cầu.

Cơ bản về cơ tam đầu

Máy nhúng tricep là gì? Máy tập cơ tam đầu được sử dụng để tập cơ ba đầu, bắp tay sau và cơ vai ở cánh tay trên để tăng cường sức mạnh và khối lượng.

Máy nhúng tricep hoạt động cánh tay của bạn như một đơn vị duy nhất. Động tác lên xuống rất hiệu quả trong việc làm săn chắc cánh tay của bạn.

Mô hình Yanre Triceps Dip có tay cầm xoay lớn và tay cầm kiểu nhúng thông thường. Điều này làm tăng thêm sự đa dạng cho bài tập. Bài tập ngâm cơ tam đầu thương mại được chế tạo để kéo dài và mang lại một buổi tập ổn định, an toàn và thoải mái với khả năng chấn thương tối thiểu. Máy tập cơ tam đầu trong phòng tập thể dục của chúng tôi rất dễ sử dụng với các tính năng cảm ứng và thiết kế thông minh. Điều này có thể khiến bạn đổ mồ hôi trong mỗi buổi tập và sẽ khiến bạn muốn quay lại xem thêm.

Đặc điểm của Yanre Nhúng cơ tam đầu

  • Cánh tay kết nối có thể tháo rời

Các bài tập cơ ba đầu có trọng lượng mang lại sự đa dạng trong tập luyện do cánh tay kết nối có thể tháo rời của nó. Bạn có thể tập cả hai cánh tay cùng một lúc hoặc tập từng cánh tay một.

  • Vị trí bắt đầu có thể tùy chỉnh

Vị trí tập thể dục bắt đầu có thể được thay đổi thuận tiện trong khi ngồi, giúp bạn bắt đầu tập luyện mà không gặp rắc rối.

  • Dễ dàng truy cập

Bộ phận nhúng cơ tam đầu cho phép dễ dàng ra vào. Các điều chỉnh và các tùy chọn tùy chỉnh khác cũng dễ dàng nhận ra và có thể được thay đổi để phù hợp với sự thoải mái của bạn.

  • Đối trọng

Cánh tay của trạm nhúng tricep được đối trọng để tạo điều kiện cho đường chuyển động chính xác với tải ban đầu thấp.

  • Kẹp tinh khiết

Thiết kế tay cầm sáng tạo trên máy nhúng ba bánh ngồi cho phép tải tốt hơn với sự phân bổ trọng lượng đồng đều. Điều này làm cho bài tập của bạn hiệu quả hơn cùng với việc giữ cho bạn cảm thấy thoải mái.

  • Bọc ghế

Ghế bọc chất lượng cao được dán nhiều lớp cho độ bền. Tấm phủ hai lớp có mặt ở những nơi có nhiều cơ hội mặc hơn. Các đường nối khâu đôi thêm vào kết thúc của nó trong khi ngăn ngừa rách.

  • Hướng dẫn bao gồm

Làm thế nào để sử dụng máy nhúng tricep? Sơ đồ trên bảng hướng dẫn giúp dễ hiểu các vị trí bắt đầu và kết thúc bài tập chính xác. Các minh họa liên quan đến thiết lập cũng làm cho quá trình này khá dễ dàng theo dõi.

 Thông số kỹ thuật thiết bị nhúng Tricep

  • Đó là một chiếc ghế được làm bằng cấu trúc song song cánh tay hợp kim nhôm, điều chỉnh lò xo xoắn, thuận tiện và an toàn.
  • Bọc đệm bằng bọt mật độ cao, da PU “cấp đồ nội thất” và nắp bảo vệ ABS tích hợp.
  • Ròng rọc vật liệu POM, gia công CNC, mang chất lượng cao tùy chỉnh để chịu được cường độ cao và sử dụng lâu dài
  • Cáp bên trong đường ống, làm cho máy tổ chức.
  • Tấm vải liệm đầy đủ, chất liệu nguyên chất ABS dày 4mm, bền và thân thiện với môi trường.
  • Dây cáp được sản xuất tại Nhật Bản, với dây bọc 6 * 19 + 1 * 75 có thể chịu được sức mạnh 1400kg.
  • Tây Bắc:215kgs/474lbs GW:225kgs/496lbs
  • Installation size:1264*1237*1660mm/ 50*49*65in
  • Trọng lượng ngăn xếp: 80kg-16pcs/176lbs-16pcs

Những sai lầm phổ biến cần tránh với Thiết bị Dip Triceps

  • Tránh bắt đầu bài tập mà không làm nóng vai.
  • Tránh uốn cong cánh tay của bạn ở cổ tay, và giữ cổ tay thẳng.
  • Tránh đào tạo trong phạm vi chuyển động một phần. Tốt nhất bạn nên thực hiện động tác hạ ba chân trong phạm vi chuyển động đầy đủ, sau khi bạn làm nóng vai và sử dụng trọng lượng phù hợp.
  • Tránh đi quá nhanh. Chuyển động chậm, có kiểm soát là tốt nhất khi rèn luyện cơ bắp của bạn.

Bài tập Dip Triceps

Cơ bắp hoạt động: Cơ tam đầu, cơ delta trước, cơ ngực, hình thoi

Số lần khuyến nghị: 2-3 hiệp 10-12 lần, tùy thuộc vào mức độ thể chất của bạn

Là bài tập nhúng thường xuyên cho hầu hết các vận động viên, bài tập cơ ba đầu có hai thanh hơi rộng hơn mông. Làm thế nào để làm dips tricep? Giữ thanh tạ với cánh tay thẳng bên cạnh mông, di chuyển xuống dưới bằng cách uốn cong cánh tay của bạn, sau đó đẩy qua chúng để đi lên một lần nữa.

Cơ tam đầu nhúng cần đầu vào đáng kể từ cánh tay và phần trên cơ thể của bạn nói chung. Nó là phổ biến để trải nghiệm đau nhức sau một phiên có bài tập này. Ngay cả một tập cơ tam đầu dường như đơn giản sẽ làm cho cơ bắp của bạn làm việc chăm chỉ và có thể gây đau nhức, đặc biệt là cho người mới bắt đầu.

Động tác giảm cơ tam đầu nên được thực hiện với thân thẳng đứng, bàn chân giữ bên dưới hoặc phía sau. Đảm bảo rằng vai được khóa ở vị trí tự nhiên mà không có bất kỳ chuyển động ngang nào. Độ nghiêng của thân cũng không được thay đổi trong quá trình tập luyện. Nếu bạn đặt đúng vị trí của vai, hãy duy trì độ nghiêng của thân một cách nhất quán trong suốt bài tập và chỉ đi đủ thấp để trở lại đúng dáng. Đây có thể là một trong những bài tập tốt nhất trong thói quen của bạn.

Sẵn sàng, Đặt, Nhúng

Tăng tối đa cơ ba đầu với thiết bị chắc chắn này được thiết kế cho một số hoạt động xây dựng cơ bắp nghiêm trọng!

Mẹo phán đoán nhanh

# Nguyên bản:

1. Kiểm tra xem có trung tâm R&D để thiết kế thiết bị sức mạnh của riêng mình hay không; nói chuyện với các nhà thiết kế về các khái niệm thiết kế.

Góc #Movement:

2. Hỏi các nhà thiết kế tại trung tâm R&D xem họ có thường tập luyện với các thiết bị tập gym không. Những nhà thiết kế không tập luyện với dụng cụ tập gym thì không bao giờ nên thiết kế bất kỳ máy tập sức mạnh nào.

3. Bạn nên tự mình thử các thiết bị thể dục. Bạn cần trải nghiệm ba khía cạnh sau:

  • Cho dù nó là mịn để sử dụng.
  • Cho dù thiết bị cụ thể đang kích hoạt nhóm cơ nhắm mục tiêu của bạn.
  • Đối với thiết bị hội tụ và chuyển hướng, cho dù có trải nghiệm co rút cực đại.

#Hoàn thành:

4. Biết về các phương pháp xử lý cụ thể áp dụng cho bề mặt.

5. Kiểm tra xem bề mặt có mịn khi chạm vào không.

6. Lấy một vật bằng kim loại cứng, chẳng hạn như chìa khóa, và làm trầy xước bề mặt của thiết bị để xem độ bám dính của lớp phủ bề mặt.

#Frame ống:

7. Tiêu chuẩn ống: hỏi nhà cung cấp về tiêu chuẩn của ống này. Ở Trung Quốc, ví dụ, bạn nên mong đợi các ống thiết bị thể dục đáp ứng tiêu chuẩn Q235.

8. Kích thước ống: Tìm kiếm 40mm x 80mm trở lên về chiều dài và chiều rộng của ống khung, tốt nhất là với độ dày 3.0mm.

9. Xử lý: quy trình sản xuất uốn được ưu tiên hơn cắt và hàn.

10. Kiểm tra độ dày của nguyên liệu thô, không phải ống sơn.

# Kết nối:

11. Hỏi đại diện nhà máy về các phương pháp xử lý, cũng như cơ sở lý thuyết của kết nối.

12. Kiểm tra độ dày của tấm kết nối và cường độ của vít.

#Ghế

-Seat trám:

13. Nhấn mạnh ghế bằng ngón tay cái của bạn hoặc áp dụng một dụng cụ cụ thể để đo mức mật độ của nó.

-Seat Da:

14. Mùi: Kiểm tra xem có mùi hăng không.

15. Ấn tượng xúc giác: Chạm vào bề mặt bằng tay và xác nhận ấn tượng xúc giác.

16. Mật độ: Quan sát từ bề mặt cắt / bên và kiểm tra khí khổng của nó; càng nhiều khí khổng, mật độ và chất lượng càng thấp.

17. Độ dày: Kiểm tra độ dày của vật liệu; càng dày, càng tốt;

Tấm hỗ trợ -Seat

18. Kiểm tra vật liệu được sử dụng. Nói chung, ABS tốt hơn ván sắt và ván ép.

19. Kiểm tra sự phù hợp của trận đấu giữa vật liệu trám và tấm đỡ.

Điều chỉnh -Seat

20. Điều chỉnh ghế nhiều lần để kiểm tra xem nó có dễ sử dụng không. Sau khi điều chỉnh ghế, hãy ngồi lên đó và lắc để kiểm tra độ ổn định của nó.

#Các thành phần

-Ròng rọc

21. Vật liệu: Xác định vật liệu được sử dụng và đánh giá xem nó có phù hợp hay không dựa trên biểu đồ so sánh của chúng tôi.

22. Ổn định: Làm cho ròng rọc quay và quan sát xem nó có lắc lư không.

-CAM:

23. Xác định vật liệu được áp dụng và đánh giá xem nó có phù hợp theo biểu đồ so sánh hay không.

24. Kiểm tra xem ròng rọc và CAM có trơn tru khi sử dụng không.

25. Sử dụng máy và xác nhận xem thiết kế của nó có phù hợp với nguyên tắc di chuyển hay không.

-Cáp:

26. Kiểm tra độ dày của cáp; nó càng dày thì cáp sẽ càng chắc chắn.

27. Nếu bạn mua để sử dụng thương mại, không bao giờ bị lừa bởi các nhà sản xuất áp dụng vật liệu sử dụng nhà cho thiết bị công nghiệp.

28. Hỏi về khả năng tải tối đa cùng với báo cáo thử nghiệm mỏi và kiểm tra kết quả.

#Sự an toàn:

29. Đáp ứng tiêu chuẩn ISO20957: Kiểm tra xem có chứng chỉ ISO20957 không, có nghĩa là thiết bị đã thông qua Tổ chức Tiêu chuẩn hóa Quốc tế.

30. Tính ổn định: Cố gắng đẩy một máy nạp pin để kiểm tra xem nó có ổn định không. Trên các máy như Lat Pulldown, chọn trọng lượng tối đa, sau đó đột nhiên nới lỏng tay cầm để xem thiết bị có còn ổn định không.

31. Tổng trọng lượng tịnh: trừ các tấm cân; Càng nặng, càng an toàn.

32. Cấu trúc tổng thể: bề mặt của ống thiết bị thể dục không được có bất kỳ sự nhô ra nào để tránh chấn thương.

33. Các cạnh và góc của bề mặt phải có bán kính r ≥ 2.5mm. Họ cũng nên không có burrs và sử dụng các góc tròn.

34. Đầu ống: Tất cả các đầu ống phải ở trong bàn tay có thể tiếp cận và khu vực chân phải được đóng lại.

35. Bạn sẽ có thể dừng chuyển động bất cứ lúc nào.

36. Pin chọn trọng lượng phải được trang bị hệ thống giữ để ngăn ngừa sự thay đổi hoặc chuyển động ngẫu nhiên trong khi tập thể dục.

Quy trình sản xuất

Hướng dẫn mua thiết bị cường độ thương mại Quy trình sản xuất 1

Hướng dẫn mua thiết bị cường độ thương mại Quy trình sản xuất 2

Sản phẩm tương tự:

Điều liên quan

Tìm hiểu thêm các mẹo mua hàng: Hướng dẫn mua thiết bị tập thể dục thương mại tốt nhất