Thật khó để biết thiết bị tập thể dục nào là tốt nhất cho phòng tập thể dục tại nhà của bạn. Với tất cả các loại thiết bị thể dục khác nhau trên thị trường, thật khó để quyết định loại nào phù hợp với bạn. Bạn có mua máy chạy bộ không? Một máy hình elip? Một chiếc ghế tập tạ?
Arc Trainer là giải pháp hoàn hảo cho những ai đang tìm kiếm một bài tập luyện toàn thân. Máy tập tim mạch này cung cấp một bài tập cường độ cao, ít tác động đến toàn bộ cơ thể của bạn.
Trong bài đánh giá sản phẩm này, chúng ta sẽ điểm qua 5 loại máy tập hồ quang tốt nhất trên thị trường và máy tập hồ quang tốt nhất để sử dụng tại nhà vào năm 2022.
Mục lục
1. Yanre Huấn luyện viên vòng cung
Sản phẩm huấn luyện viên vòng cung, được cấp bằng sáng chế bởi Yanre Fitness, là một cỗ máy tập luyện vòng cung sử dụng xung điện để kích thích sự co cơ. Nó cũng tạo ra lực cản chống lại chuyển động vòng cung để mô phỏng hoạt động chạy trên vỉa hè, với cường độ tập luyện được điều khiển bằng nút xoay có thể điều chỉnh.
Người huấn luyện vòng cung có thể được sử dụng trong phục hồi chức năng sau đột quỵ hoặc sau chấn thương, vì nó hỗ trợ thêm cho trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa các chấn thương như trượt trên sàn cần thiết cho các bài tập vật lý trị liệu thông thường.
Chi phí gần đúng của một máy tập vòng cung là $350-$950. Đây là mức giá khởi điểm dành cho máy tập hồ quang và được coi là mẫu máy tập hồ quang có giá cả phải chăng nhất.
Huấn luyện viên vòng cung này đi kèm với một hướng dẫn có thông tin chi tiết về cách sử dụng, giúp người dùng cá nhân hoặc tại các cơ sở thể dục có thể dễ dàng lắp đặt thiết bị này. Điều này cũng có nghĩa là bạn có thể cất giữ mọi bộ phận còn lại trong không gian lưu trữ của riêng mình nếu bạn không cần chúng nữa.
Người huấn luyện vòng cung bất cứ ai cũng có thể sử dụng nhưng được khuyến khích cho người dùng từ 14 tuổi trở lên. Yanre máy tập hồ quang có sẵn với nhiều màu sắc khác nhau để phù hợp với nhu cầu của hầu hết những người muốn có một mẫu máy huấn luyện hồ quang màu cụ thể. Nó cũng đi kèm với một hộp đựng tùy chọn để dễ dàng cất giữ và vận chuyển.
Yanre huấn luyện viên vòng cung có đến có chính sách bảo hành, giúp bảo vệ người dùng khỏi các khiếm khuyết trong các bộ phận hoặc bộ phận của máy tập hồ quang. Yanre máy tập hồ quang cũng được đội ngũ hỗ trợ dịch vụ khách hàng của họ bảo vệ, họ có thể giải quyết bất kỳ mối lo ngại nào mà bạn có thể có về sản phẩm máy tập hồ quang này.
Lợi ích:
- Mô phỏng chạy vỉa hè.
- Khả năng chống chuyển động của hồ quang.
- Quay số điều chỉnh để kiểm soát cường độ.
- Được sử dụng trong phục hồi chức năng sau đột quỵ hoặc chấn thương.
- Ngăn ngừa chấn thương như trượt trên sàn cần thiết cho các bài tập vật lý trị liệu thông thường.
Ưu điểm:
- Điểm giá thấp và miễn phí vận chuyển.
- Xách tay và dễ dàng để lưu trữ.
- Gấp phẳng để lưu trữ thuận tiện.
Nhược điểm:
- Lập trình hạn chế: Yanre Fitness Arc Trainer có thể không có nhiều bài tập được lập trình sẵn như một số máy khác trên thị trường.
Máy tập vòng cung là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người đang tìm kiếm bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới và sức bền, đồng thời hỗ trợ phục hồi sau chấn thương. Nó rất dễ sử dụng, di động và giá thành thấp. Ngoài ra, vận chuyển là miễn phí! Kiểm tra nó trên trang web của chúng tôi ngày hôm nay.
2. Huấn luyện viên Cybex Arc
Máy huấn luyện hồ quang Cybex là một thiết bị được được sử dụng để tập thể dục và có bệ hình vòng cung với đai treo. Nó giúp người dùng không bị lắc lư trong khi tập luyện, lý tưởng cho những người gặp vấn đề về thăng bằng hoặc phát âm.
Người huấn luyện vòng cung đã được được nhiều huấn luyện viên khuyên dùng để tập luyện có mục tiêu ở phần trên cơ thể, đặc biệt là ở lưng, cánh tay và cơ xương chậu. Nó cũng dễ chịu cho đầu gối và mắt cá chân, khiến nó trở thành lựa chọn thích hợp hơn cho những người đang phục hồi sau chấn thương để bớt căng thẳng hơn.
Khung hình vòng cung tạo ra phạm vi chuyển động thoải mái bắt chước chuyển động tự nhiên của con người Điều này làm cho loại bài tập này có hiệu quả cao. Vòng cung di chuyển tự do trên ổ bi thép nên không có ma sát giữa các bộ phận chuyển động, góp phần giúp máy vận hành êm ái.
Chi phí gần đúng của bộ huấn luyện hồ quang do Cybex sản xuất là $780-$1280. Máy tập vòng cung này có hai lựa chọn màu sắc: đen hoặc đỏ và còn có túi đựng để đựng.
Với đào tạo về hồ quang Cybex, việc bảo trì là tối thiểu vì tất cả những gì bạn cần làm là lau sạch định kỳ bằng vải ẩm hoặc chất tẩy rửa nhẹ. Arc trainer là một sự thay thế tuyệt vời cho máy hình elip, thường gây đau khớp cho nhiều người dùng.
Lợi ích:
- Arc trainer là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn.
- Arc trainer có thể giúp bạn giảm cân và đốt cháy calo.
- Arc trainer là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn lấy lại vóc dáng nhanh chóng.
- Arc trainer cũng rất tốt cho việc cải thiện sức mạnh và sức bền của bạn.
Ưu điểm:
- Arc trainer rất dễ sử dụng.
- Arc trainer là sự lựa chọn hoàn hảo cho mọi người ở mọi cấp độ thể lực.
- Arc trainer đốt cháy nhiều calo hơn máy tập tim mạch truyền thống.
Nhược điểm:
- Arc trainer có thể đắt tiền, tùy thuộc vào kiểu máy bạn chọn.
- Arc trainer chiếm nhiều không gian trong nhà hoặc phòng tập thể dục của bạn.
Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập cường độ cao mà không gây căng thẳng cho khớp thì máy tập Cybex arc là một lựa chọn tuyệt vời và là thứ bạn nên cân nhắc bổ sung vào phòng tập thể dục tại nhà của mình.
3. Huấn luyện viên Life Fitness Arc
Huấn luyện viên Life Fitness Arc là một máy hình elip độc đáo, ít va chạm cung cấp một bài tập tim mạch cường độ cao. Nó có đường chuyển động hình vòng cung gần giống với việc chạy hoặc trượt tuyết, giúp các khớp hoạt động dễ dàng hơn các máy khác.
Nó có các nút để dễ dàng chọn chương trình, danh sách nhạc ưa thích hoặc thậm chí là đối tác tập luyện của bạn. Thêm vào đó, Màn hình LCD hiển thị tất cả số liệu thống kê tập luyện quan trọng của bạn để bạn có thể theo dõi tiến trình của mình.
Chuyển động hình vòng cung của Arc Trainer có thể thực hiện được nhờ tính năng độc đáo của nó Hệ thống giảm xóc FlexDeck. Sàn bao gồm hai đường ray hình elip di chuyển độc lập, do đó hình dạng vòng cung có thể được duy trì trong suốt quá trình tập luyện của bạn.
Điều này giúp bạn không phải thay đổi đột ngột độ dài sải chân và giảm tác động lên khớp trong mỗi cú đánh. Bạn sẽ nhận thấy hình vòng cung khi đứng trên máy và nhìn xuống chân mình. Tuy nhiên, nó hầu như vô hình khi đang chuyển động vì chuyển động linh hoạt của nó.
Các tính năng của Life Fitness Arc Trainer hai tay cầm điều chỉnh có nhiều vị trí thân thiện với công thái học cho các biến thể tập luyện khác nhau. Bạn cũng có thể theo dõi nhịp tim của bạn sử dụng một trong những máy đo nhịp tim đeo ở ngực mà máy Life Fitness tương thích.
Bảng điều khiển cũng làm được điều đó dễ dàng lựa chọn một chương trình tập luyện và theo dõi tiến trình hướng tới mục tiêu của bạn. Để giúp bạn đạt được những mục tiêu đó, thậm chí còn có tính năng đối tác đào tạo tích hợp giúp hai người dùng di chuyển với tốc độ như nhau trong quá trình tập luyện của huấn luyện viên vòng cung.
Chi phí gần đúng của Life Fitness Arc Trainer là $3000. Đó là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người đang tìm kiếm cảm giác mãnh liệt, bài tập tim mạch tác động thấp. Hình dạng vòng cung của máy mô phỏng hoạt động chạy hoặc trượt tuyết và cung cấp nhiều mức kháng cự.
Ngoài ra, bảng điều khiển là một trong những toàn diện và thân thiện nhất với người dùng xung quanh. Tính năng đối tác đào tạo tích hợp là một phần thưởng thú vị.
Lợi ích:
- Máy tập vòng cung là một cách tuyệt vời để cải thiện sức bền và mức độ tim mạch của bạn.
- Đây cũng là một cách hiệu quả để đốt cháy calo và giảm cân.
- Máy tập vòng cung cung cấp một bài tập toàn thân có tác động thấp, lý tưởng cho những người đang hồi phục sau chấn thương hoặc những người mới bắt đầu tập thể dục.
Ưu điểm:
- Nó đốt cháy calo và giúp giảm cân.
- Tác động thấp, lý tưởng cho những người mới bắt đầu hoặc đang hồi phục sau chấn thương.
- Cung cấp một bài tập toàn thân.
Nhược điểm:
- Có thể đắt tiền so với các máy tập tim mạch khác.
- Chiếm rất nhiều không gian (đặc biệt nếu bạn thiếu không gian).
- Không thích hợp cho tất cả mọi người.
Nhìn chung, máy tập vòng cung là một lựa chọn tốt cho những người đang tìm kiếm một thiết bị luyện tim mạch hiệu quả và đầy thử thách.
4. Huấn luyện viên đường đua Bắc Âu
Nordic Track Arc Trainer là một cỗ máy hình elip cung cấp một bài tập cường độ cao, tác động thấp. Nó sử dụng hai piston thủy lực để tạo sức đề kháng, điều này khiến nó trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn lấy lại vóc dáng hoặc cải thiện sức khỏe tim mạch.
Thiết kế hình vòng cung của máy cho phép bạn hoạt động toàn bộ cơ thể và bảng điều khiển tích hợp cung cấp phản hồi về tốc độ, thời gian, khoảng cách, nhịp tim, v.v. Ngoài ra, máy huấn luyện vòng cung được trang bị khả năng tương thích với iPod và Hệ thống âm thanh Intermix Acoustics 2.0 để bạn có thể nghe bản nhạc yêu thích trong khi tập luyện.
Chi phí gần đúng là $800, và nó được bảo hành 5 năm.
Thật hoàn hảo cho những ngày nghỉ lễ vì máy tập hồ quang là một trong những sản phẩm thiết bị thể dục tốt nhất hiện nay, vì vậy bạn nên mua máy tập hồ quang này trong đợt giảm giá Giáng sinh hoặc Thứ Sáu Đen để có được máy tập hồ quang với giá thấp.
Lợi ích:
- Máy tập vòng cung là một bài tập tuyệt vời vì nó cung cấp một bài tập tim mạch cường độ cao đồng thời làm săn chắc cơ bắp của bạn.
- Nó có tác động thấp nên nhẹ nhàng đối với khớp của bạn và hoàn hảo cho những người mới tập thể dục hoặc bị đau khớp.
- Máy tập vòng cung đốt cháy nhiều calo hơn máy chạy bộ truyền thống, khiến nó trở thành lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang muốn giảm cân.
- Nó cũng là một cỗ máy tuyệt vời cho những người muốn cải thiện sức khỏe tim mạch của mình.
Ưu điểm:
- Tập luyện tim mạch cường độ cao.
- Tác động thấp.
- Nó đốt cháy nhiều calo hơn máy chạy bộ truyền thống.
- Rất tốt cho người muốn cải thiện sức khỏe tim mạch.
Nhược điểm:
- Có thể là thử thách đối với những người có thân hình quá khổ.
- Có thể không hiệu quả khi chạy đường dài vì nó ngắn và có hình vòng cung.
Nếu bạn đang tìm kiếm một máy tập hình elip chất lượng cao mang đến một bài tập đầy thử thách thì Nordic Track Arc Trainer là một lựa chọn tuyệt vời.
5. Huấn luyện viên cung Bowflex
Máy huấn luyện hồ quang là một máy kháng hình vòng cung cung cấp một bài tập toàn thân với khả năng thay đổi cung chuyển động. Nó thực hiện điều này thông qua hệ thống điều chỉnh vòng cung đã được cấp bằng sáng chế, có thể xoay lên hoặc xuống 360 độ.
Thiết kế này cho phép bộ huấn luyện hồ quang đáp ứng các mức độ tập thể dục khác nhau bằng cách sử dụng ít cung hơn cho các bài tập mới bắt đầu và nhiều cung hơn cho các bài tập nâng cao. Các điểm khác nhau trên máy cho phép người dùng tập luyện phần lõi, cánh tay, lưng, hông và chân trong một buổi.
Nó cũng tính năng giữ tấm dưới chân vì vậy, bạn có thể sử dụng tạ nặng hơn chống vào chân mình trong khi ở các cung cao hơn mức bạn thường có thể làm với bất kỳ máy nào khác—điều đó có nghĩa là nó cung cấp nhiều loại tạ phù hợp để giữ cho mọi thứ luôn mới mẻ trong suốt quá trình tập luyện của bạn.
Bộ huấn luyện hồ quang cần nguồn điện 120 volt để hoạt động, nhưng nó đi kèm với một phích cắm nối đất có thể được sử dụng ở Bắc Mỹ và các nước khác. Nó nặng khoảng 200 pound khi lắp ráp. Máy tập vòng cung có sẵn với giá $1599 từ Bowflex.
Huấn luyện viên vòng cung có rất nhiều điều để mang đến cho người dùng đang tìm kiếm một chiếc máy tập luyện hiệu quả nhắm vào tất cả các nhóm cơ chính của họ cùng một lúc. Nó linh hoạt đến mức có thể đáp ứng mọi cấp độ thể lực và cho phép người dùng có được vòng cung mà họ mong muốn.
Lợi ích:
- Nhắm mục tiêu tất cả các nhóm cơ chính.
- Hệ thống điều chỉnh vòng cung cho các cấp độ thể chất khác nhau.
- Giá đỡ tấm dưới chân.
- Nặng khoảng 200 pounds lắp ráp.
Ưu điểm:
- Máy tập cơ vòng cung cung cấp bài tập tốt cho tất cả các nhóm cơ chính.
- Hệ thống điều chỉnh vòng cung cho phép người dùng thay đổi vòng cung chuyển động.
Nhược điểm:
- Nó khá nặng nên sẽ cần chút sức lực để di chuyển và lắp ráp.
- Máy tập hồ quang có giá khá cao đối với một máy tập thể dục tại nhà.
Máy tập vòng cung là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm một bài tập luyện toàn thân. Nó cung cấp khả năng điều chỉnh vòng cung để người dùng ở mọi cấp độ thể lực đều có thể sử dụng và giá đỡ đĩa dưới chân khiến nó trở thành một lựa chọn linh hoạt.
Nó hơi nặng nên hãy chuẩn bị nhấc và di chuyển nó xung quanh, nhưng nhìn chung, máy tập vòng cung này là một khoản đầu tư tuyệt vời cho phòng tập thể dục tại nhà của bạn.
Kết luận
Với rất nhiều mẫu mã khác nhau trên thị trường, thật khó để biết mẫu nào phù hợp nhất với nhu cầu của bạn. Chúng tôi đã thu hẹp các mục yêu thích của mình và tổng hợp danh sách những gì chúng tôi nghĩ là 5 máy huấn luyện vòng cung tốt nhất và huấn luyện viên vòng cung tại nhà tốt nhất năm 2022.
Công ty chúng tôi là nhà cung cấp thiết bị thể dục hàng đầu và chúng tôi đã hoạt động kinh doanh được hơn 20 năm. Với sự giúp đỡ của chúng tôi, bạn có thể tin tưởng rằng giao dịch mua hàng của bạn sẽ đáp ứng mọi nhu cầu của bạn mà không phải tốn nhiều tiền.
Để biết thêm thông tin về bất kỳ một trong những mô hình này, hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay trên Yanre Fitness trang mạng!
Tìm hiểu thêm: 10 thương hiệu thiết bị tập thể dục hàng đầu tại Trung Quốc
Các bài liên quan:
