Bạn có tò mò về thể dục dụng cụ? Thể lực của cơ thể bạn sẽ tăng lên nhờ Thể dục dụng cụ. Sức mạnh cơ bắp và sự nhanh nhẹn sẽ được cải thiện. Dưới đây là phần giải thích ngắn gọn về thể dục dụng cụ, bao gồm cả việc quán bar thể dục dụng cụ trong vườn có thể nâng cao hiệu quả tập luyện của bạn như thế nào.
Thể dục dụng cụ là môn thể thao mà bạn có thể truy nguyên từ nhiều năm trước trong thời kỳ Hy Lạp cổ đại. Những kỹ năng này đã được giới thiệu trong Thế vận hội Olympic từ nhiều năm trước. Trung Quốc, Ấn Độ, Ba Tư và La Mã cổ đại đều thực hành những nguyên tắc giống nhau. Điều này nhằm vào những chàng trai trẻ để chuẩn bị cho trận chiến.
Trong bài viết này, chúng ta xem xét 5 quán bar thể dục ngoài trời tốt nhất năm 2024.
Mục lục
- 1. Định nghĩa xà đơn thể dục
- 2. Chức năng của quán tập thể dục ngoài trời
- 3. 5 quán bar tập thể dục ngoài trời tốt nhất
- 4. Thanh song song thể dục ngoài trời tốt nhất
- 5. Quy trình sản xuất xà tập thể dục
- 6. Giá trung bình cho quán bar thể dục ngoài trời
- 7. Duy trì quán tập thể dục ngoài trời
- Trong đóng cửa
1. Định nghĩa của quán bar thể dục
Định nghĩa của thể dục dụng cụ là “Thể hiện sự nhanh nhẹn về thể chất và sự phối hợp hoặc các bài tập đang phát triển. Thể dục dụng cụ là môn thể thao mà vận động viên được gọi là gymnasts.
Họ thực hiện các hoạt động nhào lộn trên thiết bị thể dục. Một trong những bộ máy quan trọng được gọi là Gymnastic Bar.
Là một vận động viên thể dục, bạn biết rằng việc luyện tập là rất quan trọng. Thể dục dụng cụ bộ máy ảnh hưởng rất lớn đến hiệu suất. Nếu bạn lo lắng về việc liệu mình có tìm được thứ tốt nhất hay không, đừng lo lắng, hãy ngồi lại và thư giãn! Chúng tôi có nó bảo hiểm cho bạn.
Chúng tôi đã tổng hợp 5 quán bar thể dục ngoài trời tốt nhất dành cho bạn.
2. Chức năng của quán tập thể dục ngoài trời
Khi tập thể dục ngoài trời, nó mang lại tất cả những lợi ích về thể chất như tập thể dục trong nhà. Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời làm tăng lượng vitamin D quan trọng, không giống như tập thể dục trong nhà.
Các bài tập ngoài trời tác động tích cực đến huyết áp. Tâm trạng của bạn cũng thoải mái hơn rất nhiều so với việc tập thể dục trong nhà. Căng thẳng được giảm bớt trong vòng vài phút sau khi tiếp xúc với thiên nhiên. Nói một cách đơn giản, thời gian ở ngoài trời rất tốt cho bạn!
Có một quán bar thể dục ngoài trời giúp cải thiện sức khỏe tinh thần. Nó kích thích cả năm giác quan theo cách mà các quán tập thể dục trong nhà không thể làm được. Hóa ra, các quán bar thể dục ngoài trời có rất nhiều lợi ích.
3. 5 quán bar thể dục ngoài trời tốt nhất
Dưới đây chúng tôi đã tổng hợp danh sách 5 quán bar thể dục ngoài trời tốt nhất:
3.1 Tumbl Trak Jr. Pro Bar
Tumbl Trak Jr. Pro Gymnastics Bar là một quán bar mạnh mẽ để đứa trẻ yêu thích thể thao của bạn luyện tập tại nhà. Quán bar thể dục này rất được các bậc phụ huynh yêu thích. An toàn là điều quan trọng nhất.
Khung thép được làm từ vật liệu nặng. Nó được làm bằng thép nặng chất lượng với các góc được làm mềm và bo tròn. Các chốt giữ thanh lại với nhau và đảm bảo sự ổn định.
Quầy bar được làm bằng gỗ sồi nặng. Nó có đường kính một rưỡi và có bề mặt nhẵn và linh hoạt. Độ linh hoạt và sức mạnh đủ để nó vẫn nguyên vẹn sau khi sử dụng. Ngoài ra còn có một núm xoay giúp điều chỉnh độ cao của thanh. Điều này đảm bảo nó không trở nên vô dụng khi con bạn lớn lên.
Hình 2: Tumbl Trak Jr. Pro Bar (Hình ảnh SRC: Google)
3.2 Thanh đào tạo cơ sở Costzon
Thanh tập này cũng là một trong những thanh tập thể dục nằm ngang tốt nhất cho trẻ em. Nó không chỉ chắc chắn mà còn có thể di chuyển được.
Thanh tập Costzon là lựa chọn tốt nhất nếu con bạn là người mới bắt đầu. Bộ máy này là dành cho bạn nếu bạn muốn đầu tư vào thiết bị chất lượng tốt nhưng giá cả phải chăng.
Việc đào tạo an toàn được đảm bảo bằng các ốc vít được thiết kế đặc biệt và vật liệu chịu lực cao. Núm điều chỉnh độ cao có tính năng khóa đôi an toàn. Đế của thanh được đệm bằng cao su giúp thanh không bị trượt khi tập luyện.
Hình 3: Thanh đào tạo cơ sở Costzon (Hình ảnh SRC: Google)
3.3 Kíp Ba chuyên nghiệp Milliardr
Thanh tập thể dục này dễ dàng hơn và ít tốn thời gian hơn. Nó đủ chắc chắn và không yêu cầu phần mở rộng và bộ ổn định.
Điểm tuyệt vời nhất của thanh tập này là nó có thể chịu được trọng lượng 140 lbs. Điều này có thể hữu ích để phù hợp với một số người lớn. Nó có một hướng dẫn dễ đọc giúp việc lắp ráp nhanh chóng và dễ dàng.
Thanh gỗ được làm bằng sợi thủy tinh mang lại cảm giác êm ái và chắc chắn, ngăn ngừa các mảnh vụn. Nó cũng đi kèm với một gói nhãn dán thú vị để trang trí và mang lại cảm giác cá nhân hóa.
Hình 4: Milliard Professional Kip Bar (Hình ảnh SRC: Google)
3.4 Thanh song song thể dục Z-Athletics
Nếu bạn đang tìm kiếm các thanh song song di động nhưng chắc chắn thì đây chính là thanh dành cho bạn.
Bộ sản phẩm này bao gồm một tấm thảm sàn làm bằng xốp tạo cảm giác thoải mái khi sử dụng. Những thanh này giúp bạn thành thạo trồng cây chuối. Các thanh song song được làm bằng sợi thủy tinh giúp nó có thể chịu được trọng lượng lên tới 160 lbs.
Thanh song song thể dục Z-Athletics được bảo hành 2 năm. Điều này làm cho nó không có rủi ro khi mua. Hãy nhớ rằng chiều cao không thể điều chỉnh được và do đó nó không đủ cao để treo.
Hình 5: Thanh song song thể dục Z-Athletic (Hình ảnh SRC: Google)
3.5 Thanh ngang Bestmart-INC
Đây là một thanh ngang tuyệt vời khác dành cho trẻ em. Nếu bạn có trẻ nhỏ và trẻ mới biết đi cùng một lúc thì quán bar này sẽ đáp ứng được tất cả.
Thanh tập có thể điều chỉnh độ cao và được làm bằng thép không gỉ. Thanh được sơn tĩnh điện để tăng độ bền và đủ rộng để đặt vừa một tấm thảm nhằm tạo sự thoải mái và hỗ trợ.
Khung máy chắc chắn và được ghép lại với nhau bằng vít nặng và vật liệu dày. Chất lượng và thiết kế làm cho quán bar này trở thành một trong những quán bar tốt trên thị trường, đặc biệt là đối với những người trẻ tuổi.
Hình 6: Thanh ngang Bestmart-INC (Image SRC: Google)
4. Thanh song song thể dục ngoài trời tốt nhất
Trở thành một vận động viên thể dục đòi hỏi phải có cơ tay và chân khỏe. Vì vậy bạn cần có thiết bị tốt nhất hiện có. Thanh ngang đôi GOFLAME là thanh song song ngoài trời tốt nhất.
Nó rất chắc chắn, bao gồm một cấu trúc chịu lực cao cho phép trọng lượng lên tới 264 lbs. Điều này đảm bảo con bạn được hỗ trợ đắc lực trong quá trình tập luyện. Những thanh này có thiết kế khóa đôi. Nó cho phép độ bền tốt hơn và giúp bạn yên tâm khi biết con mình được an toàn trong khi tập luyện.
Hình 7: Thanh ngang đôi GOFLAME (Image SRC: Google)
5. Quy trình sản xuất xà tập thể dục
Thanh bất đối xứng hoặc không đồng đều là một dụng cụ nghệ thuật được sử dụng trong thể dục dụng cụ. Khung được làm bằng thép và các thanh được làm bằng sợi thủy tinh với lớp phủ gỗ.
Dưới đây là liên kết tới video về quy trình sản xuất các thanh và khung được tạo ra như thế nào.
6. Giá trung bình cho quán bar thể dục ngoài trời
Giá trung bình của các thanh thể dục khác nhau. Nó khác nhau tùy theo nhà cung cấp và chất lượng vật liệu được sử dụng. Giá dao động từ $120 đến $400.
Tất cả giá cả phụ thuộc vào chất lượng và tên của thương hiệu hoặc nhà sản xuất. Dưới đây chúng tôi cung cấp cho bạn ý tưởng về các mức giá khác nhau của các loại Quán bar thể dục ngoài trời khác nhau.
- Quán bar thể dục ngoài trời dành cho trẻ em $135 – $310
- Thanh thể dục chuyên nghiệp bằng thép mạ kẽm $239 – $265
- Thanh song song chất lượng cao $100 – $400
- Thanh ngang Jr. có thể điều chỉnh $100 – $150
- Thanh song song đứng đẩy lên $35 – $85
Bạn đang muốn mua một thanh tập thể dục ngoài trời với giá cả phải chăng mà không ảnh hưởng đến chất lượng? Yanre Fitness có nhiều lựa chọn phù hợp với ngân sách và nhu cầu tập thể dục của bạn - hãy xem bộ sưu tập của chúng tôi ngay hôm nay và bắt đầu xây dựng không gian tập luyện ngoài trời mơ ước của bạn!
7. Duy trì quán bar thể dục ngoài trời
Khi thường xuyên sử dụng các thanh không đều và song song, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy các vết rách trên tay. Những vết loét này có thể khá đau đớn và rất thường xuyên hình thành mụn nước. Vết rách hình thành do da tay bị rách.
Những vết rách này sẽ khiến vận động viên thể dục bị tụt lại phía sau. Điều quan trọng là phải chăm sóc đúng cách cho thanh thể dục của bạn. Là một thiết bị đắt tiền nên cần hết sức cẩn thận để tránh bị thương.
Dưới đây là 7 quy trình an toàn trong việc bảo trì thanh tập thể dục của bạn:
7.1 Kiểm tra nước mắt
Việc bảo trì quầy bar nên được thực hiện hàng ngày. Điều này nên được thực hiện trước khi tập luyện, thanh phải được kiểm tra xem có vết rách nào không. Nếu có bất kỳ vết rách nào có thể nhìn thấy hoặc bạn cảm thấy khó cầm nắm thì việc thay thế thanh sẽ là lựa chọn tốt nhất.
Nếu thanh không được thay thế khi cần thiết, thanh có thể bị sập khi sử dụng hoặc gây thương tích nghiêm trọng hơn.
7.2 Thiết bị lưu trữ
Cần hết sức cẩn thận khi bảo quản các thanh xà thể dục. Không nên bảo quản thiết bị nếu có thể tiếp xúc với nước. Khi lắp ráp, đảm bảo các thanh được buộc chắc chắn vào mặt đất trước khi sử dụng.
7.3 Bàn chải cầm nắm
Những chiếc cọ này rất hữu ích, việc quét thêm phấn trên các thanh trở nên dễ dàng. Phấn nên được loại bỏ nhẹ nhàng bằng hạt của thanh. Cố gắng không chải gần bất kỳ đường khâu da nào.
Luôn sử dụng bàn chải có tay cầm được khuyên dùng cho thanh tập thể dục. Cố gắng không sử dụng tay vì điều này có thể gây thương tích.
7.4 Sử dụng nước
Sử dụng nước có thể gây hại cho các thanh kim loại. Nó có thể gây rỉ sét nghiêm trọng. Khi nước gặp thanh thể dục, nó có thể khiến tay cầm bị thô. Khi da được sử dụng để bọc tay cầm của vận động viên thể dục, người ta khuyên không nên để nước tiếp xúc với nó.
7.5 Túi Xách
Thanh thể dục của bạn có thể được tháo dỡ. Giữ chúng trong túi làm bằng vật liệu chất lượng tốt sẽ tránh cho chúng tiếp xúc với độ ẩm. Với những chiếc túi này, không gian bảo quản túi tập thể dục sẽ được tối đa hóa và giúp bạn dễ dàng mang theo hơn.
7.6 Hồ sơ thích hợp
Việc ghi chép lại sản phẩm bạn mua sẽ giúp bạn chắc chắn về tuổi thọ của thiết bị. Hầu hết các nhà cung cấp đều bảo hành 2 năm. Có bằng chứng của bạn sẽ có ích nếu có gì đó bị lỗi.
7.7 Làm sạch
Nên sử dụng giấm để loại bỏ bụi phấn. Bạn cũng có thể làm sạch thảm tập thể dục bằng giấm. Nên sử dụng dung dịch bút chì than chì hoặc than chì khi làm sạch chốt và ổ khóa quay. Các đường ray có thể được làm sạch bằng Velcro giúp loại bỏ phấn.
Bạn không nên sử dụng nước để làm sạch thanh tập thể dục, nếu không bạn sẽ không được bảo hành. Nên hút bụi thường xuyên khu vực tập thể dục hàng ngày để tránh các vật sắc nhọn hoặc bụi bẩn.
Nên hạn chế sử dụng nước ở mức tối thiểu vì có thể gây thương tích nếu sàn trơn trượt.
Trong đóng cửa
Việc lựa chọn thanh tập thể dục tốt nhất để sử dụng ngoài trời có thể là một quyết định khó khăn. An toàn, chất lượng và độ bền là quan trọng.
Bạn có muốn đảm bảo rằng bạn đang mua một sản phẩm đáng giá? Sau đó, điều rất quan trọng là bạn phải hiểu rõ về chức năng của thanh tập thể dục trước khi quyết định.
Các cấu trúc hỗ trợ phải đủ ổn định để quay và xoay.
Xin vui lòng liên hệ với chúng tôi nếu bạn cần bất kỳ thông tin nào khác liên quan đến sản phẩm này.
Tìm hiểu thêm: 10 thương hiệu thiết bị tập thể dục hàng đầu tại Trung Quốc
Các bài liên quan:
